Išbandykite šiuos itin skanius ledus, kurie ne tik atgaivins karštą vasaros dieną, bet bus itin sveiki ir naudingi!
8 ledams pagaminti reikės:
1 mažo prinokusio banano
1 stiklinės šaldytų ar šviežių uogų
300 ml pieno
3 šaukštų natūralaus jogurto
1 šaukšto medaus
6 mėtos lapelių
Gaminimas:
Nulupkite bananą ir sudėkite jį į elektrinį trintuvą su uogomis, pienu, jogurtu bei medumi.
Į kokteilį įdėkite mėtos lapelius. Mišinį sutrinkite iki vientisos masės.
Padalinkite mišinį į 8 ledų formeles, įdėkite ledų pagaliuką. Laikykite šaldiklyje bent 4 valandas.
Skanaus!
Patarimas – jei jūsų bananas itin sunokęs naudokite mažiau medaus, jei nesunokęs – naudokite daugiau medaus.
Parengė Ugnė KALNIŪTĖ
Palikti komentarą