Kategorija: Vaikų sveikata

2018-11-09  Nėščiųjų atmintinė: kodėl reikia vengti sūrio ir kada jau nepatartina keliauti?

Besilaukiančios moters dėl į pasaulį ateinančios naujos gyvybės laukia nemaži gyvenimo pokyčiai. Keičiantis kūnui ir moters savijautai, svarbu keisti ir kitus kasdienius įpročius, labiau rūpintis savo bei vaisiaus sveikata, taip pat atsižvelgti į gydytojo rekomendacijas. Plačiau apie tai, kas svarbu nėštumo laikotarpiu, kodėl reikia vengti tam tikro sūrio rūšių, kaip pasirinkti sportines veiklas ir kaip tinkamai susiplanuoti keliones, pasakoja Elina Žurman, klinikos „Motina ir vaikas“ gydytoja akušerė ginekologė.

Skaityti plačiau

2018-11-08  Tiesiausias kelias į laimingą ir sveiką gyvenimą – tinkamas dienos režimas ir ryto pradžia

Kaip mes gyvename kiekvieną dieną, tokią sveikatą ir turime – ją silpniname arba stipriname. Tinkamas dienos režimas užima svarbiausią vietą, kadangi tai yra savotiškas gamtos ciklo laikymasis. Žmonės dažnai pamiršta, kad yra gamtos dalis ir bando susikurti savo individualų pasaulį, tačiau nuo prigimties neįmanoma pabėgti, turime laikytis gamtos sukurtų dėsnių.

Skaityti plačiau