Visi tėvai savo vaikuose mato mažus angeliukus. Tačiau mažoji Selija Ruppel savo tėvams tapo angelu sargu. Ji išgelbėjo visą šeimą nuo neišvengiamos mirties! Vieną naktį jauną sutuoktinių porą Kailą ir Moniką pažadino jų dukters verksmas. “Paprastai Selija ramiai išmiega visą naktį, tik retkarčiais ji gali šiek tiek paverkšlenti, taip atkreipdama mūsų dėmesį. Tačiau šį kartą mūsų dukros verksmas […]
Vasaros metu gamtoje mus nuolat kandžioja įvairūs vabzdžiai. Kad išvengtume niežulio ir nepageidaujamų reiškinių, labai svarbu mokėti atskirti įkandimus.
„Pavargau, nebegaliu, nieko nebenoriu, neturiu ramybės. Aš – vieniša mama, ką man daryti? Kaip nepasiduoti nevilčiai?“ – gavau laišką su visais šiais klausimais. Prisiminiau, kad juos jau ne kartą esu girdėjęs paskaitose ir asmeninėse konsultacijose. Panašu, kad turime naują pokalbio temą. Šįkart labai sunkią. Ar įmanoma vienišai mamai būti laimingai? Norite atsakymo čia ir dabar? […]
Vienas iš priklausomybės apibūdinimų – tai nekontroliuojamo ir žalingo elgesio ratas. Tarp įvairių priklausomybės formų bendra yra tai, kad stebimas piktnaudžiavimas psichoaktyvia medžiaga, maistu, skaitmeniniais prietaisais – bet kuo kas sukelia nuotaikos pakitimus. Stimuliacijos pasekoje – stebimas nuotaikos pakilimas, negavus – nuotaikos pablogėjimas.
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) kartu su Švietimo ir mokslo ministerija (ŠMM) bei Valstybine maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) baigė vizitus ugdymo įstaigose – mokyklose ir darželiuose, kur mobili ekspertų komanda apsilankydavo netikėtai ir vertindavo vaikams tiekiamo maisto kokybę. Ekspertų pateiktoje ataskaitoje nurodoma, kad nors daugumoje įstaigų maitinimas yra tinkamas, tačiau yra ir tokių, kuriose situacija […]
– Mama, mums reikia nusipirkti naujų suknelių! Kad būtume gražios! – Maša, aš prašiau tėčio, tačiau jis pasakė, kad kol kas pinigėlių neturi.
Ir tai ne „ačiū“ ir „prašau“, kaip mus mokė vaikystėje. Tai žodžiai „Pakanka“ ir „Vertas (-a)“. Pakanka Pradėsime nuo „Pakanka“… Kodėl mes kenčiame gyvenime? Mums pastoviai kažko trūksta. Trūksta pinigų, trūksta meilės, trūksta dėmesio, trūksta pasitikėjimo savimi ir t.t. O ką, jei užuot susitelkę į trūkumus, pradėsime galvoti apie gerovę? Galų gale, Visata, Dievas ar Gyvenimas, kaip […]
„Pasodinau medį, sulaukiau sūnaus ir pastačiau namą – gyvenimą ne veltui nugyvenau“. „Realizavau save kaip moteris: ištekėjau, pagimdžiau vaikų“. „Svarbu įsigyti būstą, mašiną, vasarnamį“… Ir taip toliau. Visa tai kalba vyresnė karta ir šitie principai giliai įsišakniję galvose. O dar prisideda televizija ir kita išorinė informacija, kuri šiuolaikiniame pasaulyje nesiliauja raginti: nuvažiuok ten, gyvenk štai […]
Egzaminai – ypatinga situacija, kai jaunuolis susitinka su nežinomybe, savo paties, tėvų, mokytojų lūkesčiais. Norint sumažinti egzaminų keliamą stresą, reikia suvokti, kad net ir nepasisekus visada galima rasti kitų kelių savo svajonei pasiekti.
Norėtųsi įspėti moteris dėl vieno labai svarbaus momento, mezgant naujus santykius po to, kai iširo ankstesni. Po išsiskyrimo su vyriškiu, anksčiau ar vėliau į mūsų gyvenimą ateina nauji, ir čia esama daug įvairių niuansų.
Gaila, bet mes dažnai nustojame vertinti tuos, kurie gyvena greta. Užsikasame buityje, gyvenimiškose problemose, artimieji pradeda kelti susierzinimą, pyktį ir nuostabą – kodėl anksčiau buvo kitaip? O praradusios mylimo vyro dėmesį, moterys negali suprasti, kodėl taip įvyko, pyksta ir net nebando paieškoti problemos priežasčių visų pirma savyje. Dėl šeimos problemų kaltos, žinoma, abi pusės, tačiau […]
Motinystės rūpesčiai, studijos universitete ir profesionalus sportas – suderinama. Tik reikia pasitelkti fantaziją, turėti valios, užsispyrimo ir tvirtą charakterį. Tą įrodė 38-erių klaipėdietė Jana Zykienė, praėjusį savaitgalį triumfavusi 2018 metų Europos profesionalų fitneso (kūno rengybos) čempionate modelių kategorijoje.
Net 7 iš 10 duotų pažadų pasikeisti ar ko nors pasiekti ir lieka pažadais arba būna pamiršti po pirmųjų 3 mėnesių bandymų!
Skirtingais vaiko amžiaus tarpsniais formuojasi vis kitos savybės, atsiranda naujų poreikių, daugėja norų. Kaip jų neužslopinti, kad vaikas augtų pasitikintis savimi ir kitais, iniciatyvus ir savarankiškas, mokėtų atpažinti savo jausmus ir juos reikšti?
Per pastaruosius dešimtmečius smarkiai padidėjo paauglių, jaučiančių nerimą ir patiriančių depresiją, skaičius. Problema reali. Problemų su nerimu turi vos ne kas ketvirtas 13-18 metų vaikas. Nerimas – labiausiai paplitęs suaugusių žmonių psichinis sutrikimas. Kas gi vyksta?
