Galimos traumų priežastys
Nepatogi avalynė. Vaikų avalynė turi būti tokia, kad kojos būtų apsaugotos nuo meteorologinių faktorių: drėgmės, šalčio, taip pat mechaninių traumų. Gera avalynė turi būti minkšta ir lengva, gerai ventiliuotis. Svarbu, kad padas nebūtų lygus, geriausia – šiurkštaus reljefo, padedančio užtikrinti stabilumą. Avalynė turi būti patogi: nei per laisva, nei per ankšta, elastingu padu. Avalynės pakulnė turi būti plati, priekinė dalis – laisva ir reikiamo aukščio.
Žaidimams nepritaikytos priemonės. Traumos vaikų gali tykoti ir ant kalniuko prie namų. Susižalojama, kai žiemos šėlionėms pasirenkama netinkama vieta ar netinkamas inventorius. Todėl esant reikalui būtina dėvėti šalmą ir kitas apsaugos priemones, tokias kaip alkūnių bei riešų apsauga.
Pramogos ant ledo. Kokia šalta žiema bebūtų, ledas ant vandens telkinių būna nevienodo storio. Ledas laikomas tvirtu, kai jo storis siekia 7 cm. Toks ledas jau išlaiko žmogų, tačiau kad išlaikytų grupę žmonių, jo storis turi būti ne mažesnis kaip 15 cm. Toks ledas susidaro per 5-8 dienas kai vidutinė paros temperatūra yra 7 laipsniai žemiau nulio ir nesninga.
Nušalimai. Kartais šaltas oras, vėjas, drėgmė gali sukelti kūno atšalimą, nušalimus, nuožvarbas. Tad tėvai turėtų pasirūpinti tinkama vaikų apranga – šiltomis kelnėmis, striuke, kepure, pirštinėmis ir kokybiškais batais. Rekomenduojama prieš einant į lauką veidą ir rankas patepti riebiu kremu.
Kaulų lūžiai, išnirimai, patempimai. Visiems kaulų lūžimo, išnirimo, patempimo atvejams būdingi pa-našūs simptomai: skausmas, tinimas, deformacija. Lūžus kaulams, skundžiamasi skausmais lūžio vietoje, tinimu, negalima pajudinti galūnės, netgi neleidžiama jos paliesti.
Kaip žiemą išvengti traumų?
Judėdami iš vienos vietos į kitą, lipdami laiptais, į transportą ar iš jo, laikykitės už turėklų, naudokitės transporto priemone kaip ramsčiu;
Būkite ypač atsargūs automobilių stovėjimo aikštelėse, eidami šaligatviais ir per gatvę;
Atminkite, kad prie pastatų šiaurinių įėjimų net ir nuvalyta danga gali labai greitai tapti slidi;
Nepamirškite, kad drėgni paviršiai kelia didelę traumų tikimybę. Prilipęs prie batų padų sniegas, įėjus į patalpą, sudaro slidų tirpstančio sniego sluoksnį. Būtina labai gerai nusivalyti batų padus prieš įeinant į patalpas;
Kai einate slidžiu paviršiumi, ištraukite rankas iš kišenių – tai padės išlaikyti pusiausvyrą;
Eidami arti prie pastatų, atkreipkite dėmesį į stogą – ar nėra varveklių, kokio jie storio ar daug sniego;
Palikti komentarą