Keistas, bet veiksmingas būdas susidoroti su dvasiniu skausmu

Greitai bėgantis laikas. Greitai besikeičiantys jausmai. Nebėra laiko pergyventi skausmo. Žmonės lanko psichologus dažniausiai turėdami tik vieną tikslą – kad kuo greičiau nuslopintų skausmą. Kad kuo greičiau nustotų jausti. Ir vėl...

Užteks save apgaulingai ir išvirkščiai mylėti!

Dabar kyla nauja banga – viešai didžiuotis savimi ir iš to dar projektų prikurti. Psichologai skatina didžiuotis savo kūnu maždaug taip: atsistojate su menamu Ievos arba Adomo kostiumu priešais veidrodį, glostote ir glamonėjate save ir...

Kodėl su kažkuo susitikę, susipykstame su artimaisiais?

Į svečius atėjo giminaitis ar pažįstamas. Viskas buvo normalu – pasėdėjote, pasikalbėjote. Svečias išėjo. O kartais jis dar tarpduryje stovi, o šeimoje jau prasideda skandalas. Dėl kokios nors smulkmenos. Barnis su ašaromis ir...

Susilaukę pirmagimio Meghan ir Harry laikinai apsigyvens Afrikoje?

Princo Harry ir Meghan Markle gyvenimas netrukus pasikeis. Juodu taps tėvais ir rankose po ilgo laukimo sūpuos savo pirmagimį....

Kaip tinkamai išreikšti jausmus, kad neskaudintume kitų ir neslopintume savęs?

Ištrauka iš grupinės terapijos: Vienas iš dalyvių: Labas. Aš bijau…Jaučiu, kaip susikausto mano kūnas, sunku kvėpuoti, norisi dingti iš čia kuo greičiau… Terapeutas: Labas. Natūralu taip jaustis. Matomės pirmą kartą. Galėsi kalbėti ir...

Ką daryti, kad žmonija išliktų?

„Mes dabar esame evoliucinė jėga, lemianti tai, kur link nueis pasaulis. Iki galo gal ir nesuvokiame, kokia atsakomybė užgriuvo mūsų pečius“, – intriguoja žinomas psichoterapeutas, Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto...

Susitaikyk su gyvenimu ir jis tave apdovanos

Ką daryti, kai kasdien vis labiau jautiesi ne gyvenantis, o iš paskutiniųjų kovojantis? Už meilę, santykius šeimoje, pagarbą ar didesnį atlygį, įtaką, vietą rinkoje ar darbe, už išplėštą poilsio ar ramybės minutę ir begalinę kaltę...

Vaikai ir pinigai

Pinigai yra viena jautriausių pokalbių temų. Apie pinigus nemandagu klausti, girtis uždarbiu ar dejuoti dėl išlaidų irgi negražu. Tai, kaip vaikai turi sužinoti apie pinigus, jų vertę, išlaidas ir pan.?...

Kaip sunaikinti savo autoritetą vaikui?

Daug diskutuojama apie tai ar šiuolaikiniai vaikai suaugusius žmones priima kaip savaiminius autoritetus. Ar užtenka būti mama, tėčiu ar mokytoju, kad vaikas Jus gerbtų ir klausytų? Dažniausiai taip ir būna, tik suaugę žmonės...

Nepriklausomai mąstančiam žmogui problemos prasideda jau mokykloje

Kūryba užsiimantys žmonės žino, kad idėjos šauna į galvą netikėtai, atliekant rutiniškus veiksmus, visiškai nesusijusius su sprendžiamu uždaviniu. Žiūriu televizorių, skaitau knygą ir staiga – op! – viskas galvoje susidėlioja. Mokslo...

Šimtai Anglijos mokinių išmetami iš mokyklų už girtavimą ir narkotikų vartojimą

Jungtinės Karalystės (JK) Švietimo ministerijos duomenimis, 2016-2017 m. už girtavimą ir narkotikų vartojią iš Anglijos mokyklų buvo pašalinti 565 mokiniai, nors dar prieš penkerius metus tokių mokinių skaičius siekė 360 arba 57 proc....

Požymis, liudijantis, jog sutuoktiniai laimingi

Išpranašauti, ar santuoka bus laiminga, labai sudėtinga. Tačiau visiškai įmanoma pasakyti, ar laimingi vienas su kitu sutuoktiniai praėjus keliems santuokos metams. Tikriausiai nustebsite, bet apie laimę spręsti leidžia anaiptol ne...

30 dalykų, kuriuos verta nustoti daryti

Nėra jokios galimybės grįžti į praeitį ir ją pakeisti, tai nuo mūsų jau nebe priklauso, tačiau kiekvieną akimirką mes galime pradėti gyventi kitaip ir sąmoningai lemti kitokią mūsų istorijos pabaigą. Čia ir yra visa esmė. Bet visų...

Viską mesti… Nuo gyvenimo pavargę žmonės

Praėjusiais metais kaimynė, užimanti ganėtinai riebias pareigas, metė darbą, išnuomojo savo puikų didelį butą jaunai sėkmingai šeimai ir išvažiavo gyventi už miesto. Visam laikui. Iki pensijos jai buvo likę dar 15-20 metų. Aplinkiniai...

Apie žiaurumą ir nejautrumą

Ką tik paskambino žmona. Verkia. Pamažu išsiaiškinu, kas atsitiko. Mirė jos tėtis. Sulaukęs 53 metų… Bet!...

Tyrimai atskleidė, kad moterims reikia daugiau miego nei vyrams

Pasirodo, moterims reikia daugiau miego nei vyrams. Tai – ne išgalvotas, o moksliniais tyrimais paremtas faktas, ir jei savo antrajai pusei norėsite pateikti argumentą, štai jis....

Kaip tėvo vaidmuo ir įvairūs vyriškumo standartai veikia berniukų emocinį pasaulį?

Vyras retai kada išspaudžia ašarą. Jis nesigraudina kalbėdamas apie žlugusią santuoką, vaikų auklėjimo sunkumus, karjeros nusivylimus, pragaištingus verslo sprendimus ir fizines kančias. Emocijų slopinimas, darboholizmas ir nuolatinė...

Kodėl mes kenčiame santykiuose?

Geri, malonūs, džiaugsmo kupini dviejų žmonių santykiai, kurie padeda vystytis abiem, šiais laikais, kaip ir visais kitais, yra didelė retenybė. Deja, kur kas dažniau pasitaiko partnerių, kurie kenčia vienas kitą dėl kokių nors tikslų...