Ko imtis, kad miegas būtų kokybiškas ir ką daryti, kad iš ryto jaustumėtės žvaliai?

Kaip kokybiškai išsimiegoti, pabudus jaustis žvaliai ir energingai kibti į darbus? Kaip derėtų pakoreguoti dienos režimą ir kokių naujų įpročių įgyti, kad šie tikslai būtų pasiekiami ranka, pataria „Camelia“ vaistininkas Arnas Janušauskas....

Su santuoka susiję mitai

Manote, šeimą išgelbėti galima išmokus bendrauti? Niekai. Pateikiame jūsų dėmesiui dar kelias su santuoka susijusias klaidas....

Paauglių pasimatymai internete: kodėl svarbu suprasti, bet pasikalbėti apie saugumą

Į virtualią erdvę persikėlė ne tik vaikų ir paauglių mokslai, bendravimas su draugais, laisvalaikis, bet ir romantiški santykiai: pažintys, flirtas, pasimatymai. Tad su vaikais ir paaugliais labai svarbu pasikalbėti ne tik apie...

Mokytojų prievarta neskiepys?

Trečiadienį viešoje erdvėje išplito informacija, esą jei Klaipėdos pedagogai nesutiks skiepytis nuo koronaviruso arba kas 10 dienų atlikti testo, jie bus nušalinti nuo darbo ir negaus atlyginimo. Klaipėdos miesto savivaldybė...

Veidmainystės karalystėje nuoširdumas neranda supratimo

Vietoje, kurioje karaliauja melas, paslėptas po veidmainystės kauke, nuoširdumas niekada neranda supratimo. Tokiame pasaulyje nuoširdus pokalbis laikomas nusikaltimu ir reikia turėti daug drąsos, norint nusimesti šarvus, atverti savo...

Kam mums duoti vaikai?

Daugelis atsakys: giminei pratęsti. Taip, tai iš tiesų svarbi vaikų misija. Tačiau daug metų dirbdama psichologe, įsitikinau štai kuo: vaikai mums duodami tam, kad jų pagalba galėtume atsigręžti patys į save. Manau, kad Dievas, Visata,...

Psichologė apie kompiuterinius žaidimus: ne visi žaidimai, kuriuose vyksta kova, yra smurtiniai

Internetiniai žaidimai yra neatsiejama daugumos šiuolaikinių vaikų laisvalaikio dalis. Nors egzistuoja įvairūs technologiniai sprendimai, kaip apsaugoti mažamečius nuo jiems netinkamų internetinių žaidimų turinio, o taip pat gausybė...

27 klausimai vyrui, kuriuos gali užduoti moteris, prieš pasakydama „TAIP“

Vieno teisingo atsakymo nėra, tačiau pradžioje pateikiu pirmo klausimo galimus variantus, kaip pavyzdį, apie ką žmogus ir kaip galėtų kalbėti. Svarbiausia įvertinti ar atsakymai nuoširdūs ir tikima tuo, kas kalbama. Nepamirškite...

Vedybų sutartis. Kokius privalumus ji suteikia ir kodėl naudinga ją sudaryti?

Lietuvoje galiojantis teisinis reglamentavimas suteikia teisę tiek besituokiantiems, tiek jau santuoką sudariusiems asmenims, sudaryti vedybų sutartį. Tačiau vedybų sutartis Lietuvoje nėra tokia populiari, kaip kitose užsienio...

Greiti ir ilgalaikiai barniai

Po barnių dažniausiai seka susitaikymas, svarbiausia čia – tokių kivirčų pasekmės. Po netikėto ar suplanuoto barnio sutuoktiniai neretai išsivaikščioja į skirtingus kambarius, tarsi boksininkai – kiekvienas į savo ringo kampą. Iki...

Meilė neįmanoma be sąžiningumo

Meilė įmanoma tik tada, kai žmogus sąžiningas – ir su savimi, ir su kitais. Apgaulėje nėra kontakto. Melas sukuria miglotą sieną, per kurią neįmanoma pamatyti vienam kito, neįmanoma susiliesti....

Porų, kurios neišgyvens kartu, tipai

Taisyklės geros tuo, kad kiekviena jų turi išimčių. Jums pranašavo, kad pagal visus parametrus neišgyvensite drauge net metų, o po namus jau anūkai bėgioja. Tokiu atveju jūs tuo labiau turite progą pasijuokti iš įvairiausių sąrašų ir...

Kodėl “sugedo” vyras?

Gana dažnai iš moterų galima išgirsti, jog vyras, su kuriuo anksčiau buvo viskas gerai, staiga “sugedo”. Damos visiškai rimtai sunerimsta, manydamos, jog tasai “gedimas” – svarbiausia priežastis, dėl kurios santykiai ėmė teikti mažiau...

Meilė – nemeilė

Gyveno sau vaikinas. Sutiko merginą. Labai greitai suartėjo ir iškart – seksas. Paskui susituokė, susilaukė vaiko, jis pradėjo smarkiai dirbti, namo grįždavo pavargęs. O ji visą laiką namuose, kasdieninė rutina, su vaiku 24/7 režimu –...

Mokytoja Veronika supykdė mokinių tėvus: veda pamokas iš Maldyvų

2018 m. vykusiame mokytojų streike išgarsėjusi mokytoja Veronika Naumova šiuo metu išvykusi atostogauti į Maldyvus. Nors ir atostogauja, mokytoja dirba toliau, o socialiniuose tinkluose dalijasi kelionės akimirkomis....

Kreivas gyvenimas

Dažnai mus kankinančios problemos egzistuoja tik mūsų galvoje. Mes galime galvoti neteisingai, klaidingai. Iš to seka neteisingas elgesys, poelgiai, kurie ir sukelia problemas.. Kaip tai ištaisyti?...

7 žodiniai žaidimai, lavinantys vaiko mąstymą

Iš tikrųjų šie žaidimai tinka ne tik patekus į spūstį. Jie pravers bet kurioje situacijoje, kai esate priversti laukti, toli keliauti, dirbti mechaninį darbą arba tiesiog nuobodžiauti. Tai auksinė žaidimų kolekcija, kuri padės bet...

Kaip išmokyti vaiką pralaimėti?

Noras laimėti žmogui kyla natūraliai. Jis padeda siekti užsibrėžtų tikslų, priimti ir įveikti iššūkius. Deja, gyvenimas susideda ne tik iš laimėjimų, bet ir pralaimėjimų. Kad patiriamas pralaimėjimas netaptų pretekstu nuleisti rankas,...