Ne visada porų santykius sugadina dideli skandalai ar neištikimybė. Dažniau būna priešingai: mažos erzinančios kasdienės smulkmenos pamažu numarina kadaise karštai vienas kitą mylėjusių sutuoktinių jausmus. „Nuolat neužsukta paliekama dantų pastos tūbelė gali būti kur kas pavojingesnė už neištikimybę“, – sako vokiečių psichologė Lisa Fischbach.
Iš pažiūros nekaltas, bet erzinantis partnerio įprotis po kelerių metų gali tapti didelės santuokos krizės priežastimi.
Vokiečių psichologai surengė apklausą, kurioje dalyvavo 1716 savo partneriu nepatenkintų asmenų.
Dažniausių kasdienių konfliktų priežasčių sąraše pirmą vietą užėmė išmėtyti drabužiai. Šis partnerio įprotis erzina 40 proc. apklaustųjų.
Kodėl išmėtytos kojinės veikia poros santykius kaip degtukas parako statinę?
Tvarka yra vienas esminių kai kurių žmonių poreikių, jis gali pasireikšti labai įvairiai. Čia dažnai išsiskiria dviejų žmonių požiūriai. Jei vienas labai mėgsta tvarką, jam bus sunku ištverti kito kuriamą chaosą.
„Dažniausiai po namus išmėtytos kojinės būna tik ledkalnio smaigalys, o pats ledkalnis – nevalyvumas ir atsainus požiūris į tvarką, taip pat ir į santykius su partneriu, – aiškina psichologė L. Fischbach. – Dažnos kasdienės nemalonios smulkmenos parodo, kad tarp partnerių bręsta konfliktas. Atvirai išsakykite partneriui savo norus ir poreikius. Ko jums reikia, kad geriau jaustumėtės santuokoje? Kas jus žeidžia? Ko negalite pakęsti? Su kuo neįstengiate susitaikyti? Kartais partneris net nesupranta, jog kažkas trikdo jo antrąją pusę“, – pataria psichologė.
Kiti dažniausi mylimųjų krizės židiniai pagal apklausos rezultatus:
• Vairavimo stilius
37 proc. apklaustųjų prisipažino, jog juos smarkiai nervina partnerio vairavimo stilius. Kas už to slypi?
Kas sėdi prie vairo, to rankose valdžia. Keleivis turi susitaikyti, kai vairuotojas lekia kaip pašėlęs arba vairuoja automobilį neatsargiai. Sėdinčiam šalia vairuotojo sunku ištverti nepriekaištaujant ir nekritikuojant, ypač kai važiavimo stilius neatitinka savų saugumo ir greičio reikalavimų. „Moterims nemalonu, kai vyras nori parodyti savo galią pašėlusiu važiavimu, o vyrus dažnai nervina neatsargus partnerės vairavimas.
Psichologės patarimas: „Geriau derėtis, nei bartis, nes perauklėti partnerį arba palenkti jį pagal savo pageidavimus dažnai būna neįmanoma. Geriau sudaryti sandėrį dėl dalykų, kurie jums yra svarbūs. Už lėkimą autostrada reikės išvalyti virtuvę, išplauti indus ar išlyginti skalbinius.“
• Per dideli švaros reikalavimai
23 proc. apklaustųjų nervinasi dėl jiems keliamų nerealių švaros reikalavimų. Kas už to slypi?
Higiena ir švara – svarbūs dalykai, bet to taip pat gali būti per daug. Kas perlenkia lazdą valydamas ir tvarkydamasis, tas gali savo pedantiškumu lengvai išvesti iš kantrybės partnerį. Perdėtas švarumo poreikis sukelia santykių konfliktus lygiai taip pat, kaip ir pernelyg nevalyvas elgesys.
Psichologės patarimas: „Tavo teritorija, mano teritorija. Jei nepavyks pasiekti kompromiso, sulaukti santykių pagerėjimo nebus vilties. Tuomet lieka padalyti butą į dvi dalis, kurioje kiekvienas galėtų gyventi pagal savo poreikius. Savo kambaryje vyras gali daryti, ką nori, bet svetainėje ir virtuvėje galioja moters tvarkos taisyklės.
• Indų plovimas ir virtuvės tvarkymas
Tarp 29 proc. apklaustųjų porų konfliktai kyla dėl nešvarių lėkščių ir puodelių. Kas už to slypi?
Moterys lygiai taip pat nemėgsta ir nenori plauti lėkščių kaip vyrai. Ypač dirbančias moteris nervina, kai vyrai joms primeta namų šeimininkės vaidmenį kaip savaime suprantamą. Tai pakerta lygiateisiškumą ir erzina šiuolaikinę moterį.
Psichologės patarimas: „Akcentuokite teigiamus dalykus! Nuolatinis niurzgėjimas tik susilpnina santuoką. Kur kas išmintingiau nuolat girti partnerį už pageidautiną elgesį. Tada padidėja tikimybė, kad partneris dažniau elgsis taip, kaip jums malonu. Be to, jis džiaugsis pagyrimais ir komplimentais.“
• Didelis muzikinio įrenginio ar TV garsas
17 proc. apklaustųjų nervinasi, nes partneris juos nuolat kurtina muzika. Kas už to slypi?
Egoistiškas pramogų centras namuose. Kai vyras, prisėdęs prie televizoriaus, paverčia namus futbolo stadionu ar inscenizuoja diskoteką, jis ignoruoja partnerės ribas ir demonstruoja nesiskaitymą su ja. Tokiu elgesiu parodo partnerei, kad šiuo momentu ji jam nerūpi.
Psichologės patarimas: „Giliai pakvėpuokite ir pažvelkite į viską su humoru. Juokaujant galima lengviau ištverti daugybę sunkių situacijų. Moksliniai tyrimai parodė, kad poros, kurios net per ginčus sugeba įterpti sąmojingų pastabų, sušvelnina konfliktą ir ilgiau gyvena kartu. Karališkoji humoro atmaina yra savikritika ir sugebėjimas pasijuokti iš savęs. O tai įmanoma tik tada, kai žmogus sugeba pažvelgti į save ir savo trūkumus iš šalies.“
Informacijos šaltinis:
Palikti komentarą