Ar jums yra tekę prabusti ryte ir suprasti, kad jūs ką tik praradote savo gyvenimo kontrolę? Ir netgi negalite pasakyti, kas yra gerai, o kas — blogai. Kiekvienam mūsų būna tokių dienų, ir, patikėkite, tai yra visiškai normalu.

Devyni iš dešimties lietuvių patiria stresą. 17 požymių byloja apie per didelį, žmogui nepakeliamą streso lygį, tačiau tų požymių nesuvokiame kaip streso pasireiškimo. Manome, kad sergame, ir skubame pas gydytojus. Medikai tam turi sugalvoję žodį „psichosomatika“, o mes norime tabletės, jos negavę sakome, kad gydytojai nemoka diagnozuoti ligų. O juk visko priežastis – negebėjimas susidoroti […]

Egzistuoja šioks toks mitas, kad sunkus elgesys atsiranda tik kaip tiesioginė reakcija į naujagimio brolio ar sesers pasirodymą. Leidyklos VAGA išleistos knygos „Antrasis kūdikis“ autorės ir auklėjimo ekspertės Sarah‘os Ockwell-Smith teigimu, vieni vaikai į naujagimio pasirodymą gali sureaguoti tuoj pat, kiti – sureaguoja per pirmąsias savaites ar net mėnesius. Reagavimo laikas priklauso nuo asmeninių vaiko ar šeimos […]

O ką jie dabar apie mane galvoja?“, „Ar nenusikalbu?“, „Jau turbūt mintyse juokiasi iš manęs…“ – mintys, kurios greičiausiai pažįstamos daugeliui iš mūsų. Nerimas, kaip jus pokalbio metu vertina būsimas darbdavys arba kitoje stalo pusėje pirmo pasimatymo metu sėdinti mergina, yra normalus, kol nepradeda trukdyti mūsų kasdieniam gyvenimui, neskatina vengti įtampą keliančių situacijų. Asmens sveikatos […]

Neišspręstos problemos niekur nedingsta. Jos vis tiek išplauks į paviršių, praėjus tam tikram laikui. Ir nesistebėkite, jei jos išplauks netgi po dešimties ar dvidešimties metų. Išplauks ir pareikalaus, kad jas spręstumėte.

Maistingumu pasižymintys bananai itin didelio populiarumo susilaukia ne tik dėl savo skonio, bet ir teikiamos naudos žmogaus sveikatai bei kitų ypatingų savybių. Tikriausiai mažai kam žinoma, kad lietuvių ypač pamėgtas vaisius gali turėti įtakos kūno svoriui, žmogaus nuotaikai ar net regėjimui.

„Neverkšlenk!“ „Nebūk boba.“ „Geros mergaitės niekada nepyksta…“ Kažkur girdėta? Tikrai. Daugeliui mūsų vaikystėje teko girdėti tokius “padrąsinimus”. Nė patys nesupratome, kaip tokie žodžiai mūsų pasąmonėje įleido šaknis, kaip didžiulis storas barjeras mums reikšti ar jausti konkrečius jausmus.

,,Suaugę vaikai” – tai žmonės, kurie jau suaugo pagal savo metus, tačiau dar nesubrendo psichologiškai. Ką reiškia psichologiškai nesubrendę? Tai reiškia, kad jie savęs vis dar nežino ir nepažįsta. Nesupranta, nepastebi savęs, nesuvokia, nejaučia, nežino, kokių turi poreikių ir ką jaučia.

„Mes susituokę jau 22 metai, auginame du vaikus. Prieš porą mėnesių vyras pranešė, kad turi kitą moterį, kad dirba kartu su ja ir bendrauja jau 10 metų. Jis sakė, kad jam viskas buvo gerai, bet dabar ji laukiasi, todėl jis išeina pas ją. Mano, kad ten bus reikalingesnis.

Grįžęs namo po darbo tėvas nusprendė ramiai pažiūrėti futbolo varžybas, neapsikraudamas sutuoktinio ir tėvo pareigomis. Jis visiškai neturėjo noro migdyti spiegiančių vaikų.