Ilgiau nei pusvalandis tiesioginiuose saulės spinduliuose vaikui – tradicija, į kurią reikėtų žiūrėti atsargiau. Oda „turi atmintį“ iki pilnametystės patirtiems nudegimams saulėje, kurie suaugus gali virsti melanoma. Kepurė, akiniai nuo saulės ir apsauginis kremas turėtų tapti įprastu vaiko vasaros atostogų rinkiniu.
Vaikams saulėje kepti, pasak Santaros klinikų Dermatovenerologijos centro profesorės, Euromelanomos akcijos Lietuvoje koordinatorės Matildos Bylaitės – Bučinskienės, daugelyje šalių leidžiama vis mažiau. Gydytoja pasakojo, kad vaikų saugojimo nuo saulės madas diktuoja Amerika, Japonija ir Kinija – kai kuriose šalyse jie bėgioja saulėtose vietose aprengti burkini tipo drabužiais, dengiančiais visą kūną. Su jais eina ir į paplūdimį.
„Visų pirma reikėtų žinoti, kad vaikų iki trejų metų deginti tiesioginiuose saulės spinduliuose išvis nerekomenduojama. Vėliau, jeigu saulėje būna ilgiau negu pusvalandį, patartina nešioti panamos tipo skrybėlaitę, dengiančią pečius, kaklą ir nosį, būtinai – ultravioletiniai, ne plastmasiniai, akinukai su tikru ultravioleto bloku, atviros kūno vietos suteptos apsauginiu kremu nuo saulės. Vaikams būtinas nuo 40 iki 50 SPF, ne mažiau, tepimą kartoti kas keletą valandų ar dažniau“, – pagrindines taisykles išvardijo gydytoja.
Maudytis tiesioginiuose saulės spinduliuose vaikams patartina kuo saikingiau, verčiau dėvėti marškinėlius, kitus ilgesnius drabužius. „Vaikai judrūs, bėgioja, voliojasi smėlyje, rankšluosčiu apsivynioja, su kamuoliu žaidžia, į vandenį bėga dešimt kartų – po pusvalandžio jau nebelieka jokio apsauginio kremo, mama jį gali tepti dažniau negu kas kelias valandas“, – apie vaikų apsaugą nuo saulės paplūdimiuose kalbėjo gydytoja, pridūrusi, kad kartais koją pakiša lietuvių taupumas – vienos apsauginio kremo nuo saulės tūtelės, tikimasi, užteks visai šeimai per visą vasarą – arba dar ir ilgiau, jei šis pastovės šaldytuve.
Tepant kremu nuo saulės, svarbu paskirstyti jį tolygiai, padengti visas nepridengtas nuo saulės vietas. Gydytoja prisiminė, kad prieš kelias dienas teko konsultuoti mamą ir vaiką, stipriai saulėje nudegusius nosis, nusvilusių pavasario spindulių vonių mėgėjų kreipiasi vis daugiau.
„Atkreipkite dėmesį, kokia yra radiacija, saulė – užsienyje žmonės dažnai seka situaciją, yra netgi specialios apyrankės. Aišku, mes ne tropinė šalis, nesame ties pusiauju, bet net ir debesuotą dieną ultravioletiniai spinduliai veikia – tą reikia žinoti. Nes žmonės dažnai galvoja: prie Baltijos jūros šalta, vėjuota, tikrai neįdegsiu, o vakare jau būna nusvilę, stovi eilėje parduotuvėje su kefyru“, – pastebėjo Dermatovenerologijos centro profesorė.
Lietuvoje vaikų melanomos atvejų fiksuojama labai mažai, vis dėlto jų pasitaiko.
„Jautriausias periodas yra iki pilnametystės, odos pažaidos, stiprūs nudegimai iki pūslių kelia didžiausią riziką susirgti melanoma“, – pasakodama apie tai, kad oda „turi atmintį“ įvairiems nudegimams, nusvilimams, pernelyg intensyvioms saulės vonioms vaikystėje, įspėjo medikė.
Ilgiau negu valandą būnantiems lauke vaikams derėtų pasirūpinti tinkama apranga, teptis kremu nuo saulės. Amerikoje ir daugelyje Vakarų šalių, pasak odos ligų gydytojos, net darželinukų tėvų paprašoma atnešti į ugdymo įstaigą apsauginių kremų. Taip pat stengiamasi įrengti stogelių, pavėsį teikiančių vietų, kad vaikai mažiau laiko praleistų kaitrioje saulėje.
Buvimą saulėje siejantiems su vitamino D gamyba M. Bylaitė – Bučinskienė aiškino: „Vitamino D nepasigamina tiek, kad užtektų, vis tiek reikia jo gauti su maistu ir papildais. Dažniausiai žmogui, kad ir kiek jis būtų saulėje, šio vitamino trūksta. Reikia pažiūrėti kitaip, saulė dabar „piktesnė“, negu tada, kai mes buvome maži“.
Taip pat gydytoja patarė dažnai į šiltesnes šalis keliaujančioms šeimoms atsakingai rūpintis vaikų odos apsauga nuo saulės.
Šių metų Euromelanomos kampanijos, kuria siekiama šviesti žmones apie saulės poveikį odai, skirti dėmesio odos vėžio prevencijai, apklausus 13,500 europiečių, paaiškėjo, kad būdami saulėje 89 proc. jų visada arba dažnai vaikus iki 12 metų amžiaus ištepa apsauginiu kremu. Tačiau tik 62 proc. respondentų kremus nuo saulės naudoja patys.
Visuomenės sveikatos biurai pataria mažiems vaikams tiesioginiuose saulės spinduliuose būti ne ilgiau kaip 5 – 7 min. Mažylių oda labai jautri ir greitai nudega, todėl saulėtą dieną būdami lauke jie turėtų vilkėti medvilninius drabužius. Vyresni vaikai saulės voniomis gali mėgautis iki poros valandų, geriausias laikas – iki 11 val. ryte ir po 16 val. pavakaryje. Smėlis ir vanduo atspindi saulės spindulius ir sustiprina jų poveikį.
Informacijos šaltinis:
Palikti komentarą