Emociškai stiprios asmenybės auklėjimo taisyklės

Šiuo metu daug kalbama ir rašoma apie tokį svarbų vaiko auklėjimo aspektą kaip emocinio intelekto ugdymas.

Emocinis intelektas yra tai, kas suteikia galimybę atpažinti ne tik savo emocijas ir išgyvenimus bei jų niuansus, bet ir kitų žmonių jausmus, padeda suprasti jų ketinimus ir poelgių motyvus. ⠀

Emocinis intelektas nesusiformuoja savaime, šią savo vaiko savybę išugdo tėvai.⠀

Svarbiausia emocinio auklėjimo taisyklė – nedrausti vaikui jausmų ir emocijų! Draudimas sukelia įvairiausių problemų tiek psichiniame, tiek fiziologiniame lygmenyje. ⠀

Jausmus reikia išgyventi, o ne slopinti. Tą patį galima pasakyti apie emocijas, kaip apie tiesioginius, laikinus kažkokio jausmo išgyvenimus. Ugdant palikuonio emocinį intelektą, mūsų užduotis – išmokyti vaiką atpažinti jausmus ir emocijas, jas išreikšti socialiai priimtinu būdu.⠀ ⠀

Norint tai padaryti, reikia laikytis penkių paprastų taisyklių:⠀ ⠀

Pirma. Reguliariai aptarkite su vaiku jo jausmus ir emocijas: „tu esi laimingas, esi nusiminęs, įskaudintas, piktas, įsižeidęs ir pan.“ Ramiai paaiškinkite, kokiu būdu priimta reikšti vienokius ar kitokius jausmus. Naudinga įsijungti į vaiko pergyvenimus, kai prireikia parodyti, kad jūs jo nesmerkiate, o priimate ir suprantate jo jausmus: „Suprantu, kad supykai, tavo vietoje aš irgi tikriausiai pykčiau…“ ⠀

Niekada nedrauskite verkti, net ir berniukams. ⠀

Frazėje „nustok bliauti, nieko rimto neįvyko“ yra mažiausiai trys klaidos:⠀

• Draudimas reikšti jausmus;⠀
• Parodoma, kad suaugęs žmogus neteikia jokios reikšmės tam dalykui, kuris labai svarbus vaikui, nesupranta ir nenori suprasti jo jausmų;
• Vaiko dėmesiui nepateikiamas konstruktyvaus elgesio modelis šioje konkrečioje situacijoje.⠀

Teisingiau būtų mažyliui pasakyti: „Suprantu, kad esi nusiminęs (jei išties esama priežasties, galima pridurti: „aš irgi nusiminčiau“), tačiau…“ – ir toliau, priklausomai nuo situacijos, šioje situacijoje galite pasiūlyti alternatyvų ašaroms elgesio variantą. ⠀ ⠀

Antra. Pasakokite vaikui apie savo emocijas ir jausmus: „aš nusiminiau, aš apsidžiaugiau“.⠀ ⠀

Trečia. Dažniau skaitykite knygas, pasakas, paaiškindami veikėjų jausmus bei veiksmų motyvus. Pasakos moko elgesio modelių realiame pasaulyje. ⠀ ⠀

Ketvirta. Skatinkite vaiką išsakyti savo jausmus ir emocijas.⠀

Penkta. Niekada nebarkite vaiko už jo jausmus ir emocijas. Galite pakomentuoti jų reiškimo būdą. Būtinai reikia išanalizuoti situaciją, jei mažylis yra įskaudintas, supykęs, nepagrįstai įsižeidęs – svarbu padėti jam tai suprasti, o ne uždrausti apskritai kažką jausti.⠀ ⠀

Laikykitės šių paprastų taisyklių rezultato ilgai laukti neteks.

Informacijos šaltinis: https://seimairnamai.eu/emociskai-stiprios-asmenybes-auklejimo-taisykles/