Blogai gyveni? Nusipirk ožką. Yra toks žydiškas anekdotas. Ateina pas rabiną „kankinys“ ir skundžiasi: „Viešpatie, pasigailėk. Trobelė mažytė, krūva vaikų, sena mama priežiūros reikalauja, nebėra kuo kvėpuoti…“ – „O tu ožką nusipirk“. – sako jam rabinas. „Kokią ožką?“ – „Tikrą. Kuri mekena, kurią melžti reikia“ – „O kur aš ją kišiu?“ – „Ogi troboje ir […]
Visuomenė pateikia mums sudėtingus uždavinius: baigti mokslus, susirasti prestižinį darbą, sukurti šeimą, įsigyti būstą, užauginti vaikus, užsidirbti pinigų ir tuo pat metu sėkmingai realizuoti savo tikrąjį potencialą. Besivaikydami laimės, pradedame užmiršti svarbiausia – kad meilės ir rūpinimosi nusipelno ne vien mums artimi žmonės. Šito nusipelnome ir mes patys.
Klausimas: Sveiki, turiu problemą kurios negaliu išspręsti jau ilgą laiką. Viskas prasidėjo, kai perėjau į naują mokyklą. Nebepasitikiu savimi, sunkiai užmezgu santykius su kitais žmonėmis, net ir tarp artimiausių draugų jaučiuosi nepatogiai, galva atrodo visiškai tuščia, nežinau ką kalbėti, ką sakyti.
Nerimo jausmas – lyg pilkas paukštis, lydi mūsų žingsnius. Jis sklando aplink, neramus, temdo saulę ir langus. Šmėkštelėjęs pro šalį, gali ilgesniam laikui sudrumsti idilę, t.y. atitolina mūsų taip vertinamą džiugesį ir ramybę. Neretai šis jausmas neleidžia mums džiaugtis kas diena, nusišypsoti artimam, gerai atlikti darbus, ar giliai išsimiegoti. Mes, suaugusieji, žinome būdų, kaip išvengti […]
Separacijos, t.y. atsiskyrimo nuo tėvų tema aktuali daugeliui. Kalba eina ne tiek apie fizinį ir finansinį atsiskyrimą – su šiais reikalais dauguma daugmaž susitvarko, o apie psichologinį. Galima jau seniai nebegyventi kartu, tėvo ir motinos jau gali nebebūti gyvųjų tarpe, tačiau ir toliau jausti jų nuostatų, vertinimų įtaką, elgtis, atsižvelgiant į juos, tęsti su jais […]
Visiems pasitaiko pavargti, visiems užeina prastos nuotaikos banga. Pakalbėsime apie šiek tiek rimtesnius dalykus – būseną, kai mūsų giluminiai jausmai pradeda prašytis į išorę. Kaip taisyklė, tai prasideda, sulaukus 30-35 metų amžiaus. Psichologai teigia, kad šiame laikotarpyje mes atsisveikiname su savotišku „vidiniu sargu“. Prasideda narsi, nors neretai nerangi kova su mumyse slypinčiais teigiamais ir neigiamais […]
Moteris nuo mažens moko būti geromis, mylinčiomis, kantriomis, dėmesingomis, mandagiomis, rūpestingomis, švelniomis ir mielomis. Galima sakyti, mus sustiprintai treniruoja išsiugdyti visas šias savybes. O bręsdamos, mes jau pačios mokomės būti stipriomis, protingomis, sugebančiomisi atleisti, netampant silpnomis, pasiaukoti, neatsižadant savęs, ypač kai kalba eina apie vyrus, kuriuo renkamės ar paprasčiausiai įsileidžiame į gyvenimą.
Saldžiai kartus šokolado skonis patinka daugeliui. Ir šį visų mėgiamą skanėstą galima pasigaminti naudingą, paruošti jį be kofeino – stipraus stimuliatoriaus.
Jūs neprivalote niekam aiškinti savo gyvenimo situacijų. Jeigu gyvenate nesusituokę ar klajojate iš vieno nuomojamo buto į kitą, ar gyvenate su tėvais, nors jums jau seniai ne 18 – jūs neprivalote niekam teisintis, kodėl elgiatės taip, o ne kitaip. Jei susigaudote savo gyvenimo situacijoje, reiškia, turite savų priežasčių išsaugoti ją tokią, kokia ji yra ir visa […]
Reikia pripažinti, kad riksmai – tai žmogaus bejėgiškumas, nesugebėjimas susidoroti su problema ramiai ir pasitikinčiai, o kartais baimė prarasti situacijos kontrolę. Dėl to riksmai byloja labiau apie jūsų silpnumą, nei apie vaiko elgesį. Riksmai absoliučiai neefektyvūs. Mažyliai labai blogai suvokia, o dažniausiai apskritai nesuvokia, kokią jūs jiems informaciją transliuojate riksmais, tačiau puikiai suvokia riksmų emocinę […]
Kai man suėjo dveji, mama visai nustojo mane vadinti zuikeliu, užtai „siaubingas vaikas“ skambėjo daug dažniau. Štai aš nesuprantu: kas baisaus tame, kad aš viską noriu daryti pats? Duokite man šaukštą, aš galiu pats valgyti, nereikia manęs maitinti! Ir pėdkelnes galiu pats užsimauti! Tebūnie užpakaliu į priekį, bet pats! Neseniai mama pasakė, kad aš greitai eisiu į […]
Per 4 pirmuosius šių metų mėnesius Vilniaus savivaldybės Socialinių išmokų skyrių pasiekė daugiau nei 54 tūkst. vilniečių prašymų „vaiko pinigams“ gauti (beveik 47 tūkst. jų – el. prašymai). Iki kovo 30 d. pateiktų prašymų apdorota jau daugiau kaip 38 tūkst. – tai yra 71,3 proc. Paraiškos dėl 30 Eur išmokų vaikams sostinėje nagrinėjamos ir savaitgaliais, pasitelkiant […]
Motinos ir sūnaus ryšys susiformuoja ankstyvoje vaikystėje.
Penkios minutės poilsiui ir vėl į mūšį? Kalnai sudaužytų indų, jūra ašarų ir užkimęs nuo riksmų balsas… Ar turi ateitį poros, kurios kivirčijasi nuo ryto iki vakaro? Šansų, žinoma, būna visada…
Iš vaikystės į suaugusį gyvenimo atsitempiau labai daug gėdos. Toksiškos ir nuodingos. „Gėda tau! Tu blogas!“ Šito vaikystėje turėjau labai daug. Pavyzdžiui, kai tėvas sakydavo su atitinkančiomis intonacijomis: „Kaip tau ne gėda?“ Ar kai mokytojas rėždavo, 8 metų vaikui, stovinčiam priešais klasę: „Tavo vietoje kiaurai žemę iš gėdos prasmegčiau!“
