Visi tėvai linki savo vaikams tik gero. Nors, kaip nėra vienodų vaikų, taip nėra ir vienodų tėvų ar taisyklių, kurios tiktų absoliučiai visiems. Kiekviena šeima yra kitokia. Tačiau yra keletas universalių auklėjimo priemonių, kurios gali padėti bet kuriam vaikui tapti laimingesniu.
1) Skatinkite dėkingumą. Gyvenimo tikslas yra atrasti tai, kas daro žmones laimingus. Knygoje „The Happiness Advantage“ aprašoma istorija, kaip mokslininkai, atlikdami atsitiktinius tyrimus, į savo komandą priimdavo savanorius ir mokydavo juos būti dėkingais. Pastebėta, kad šie žmonės tapo laimingesni ir didesni optimistai, jautėsi priklausantys socialinei grupei, mėgavosi geresnės kokybės miegu ir net patirdavo retesnius galvos skausmus. Gerėja žmogaus, gebančio padėkoti (ypač vaikų), gyvenimo kokybė. Būti dėkingam – daryti gera ir sau, ir kitam. Išmokykime to savo vaikus.
2) Mokykite vaikus sunkiai dirbti. Jei paklaustumėte didžiosios dalies dabartinių paauglių apie tai, ką jie sekmadienio dieną nori veikti, didžioji dauguma atsakytų, kad nori visą dieną praleisti prie kompiuterio ar televizoriaus. Tačiau praleisdami savo jaunas dienas prie telekomunikacijų, jie nepatiria euforijos jausmo. Jis apima tiek mažą, tiek didelį žmogų po sunkios darbo dienos kai užsibrėžtas tikslas yra pasiekiamas sunkiu darbu. Ir nors vaikai verkšlena mums padėdami sodo darbuose, namų ruošoje, tačiau visi jaučiasi puikiai, kai šie darbai būna baigti. Vaikai, galėdami dirbti kartu su tėvais, pirmiausia jaučiasi svarbūs ir reikalingi. Net trimečiui reikia apčiuopiamų įrodymų, kad tai, ką jis daro, jo veiksmai turi teigiamas pasekmes ir kad jie gali pagerinti pasaulį aplink juos pačius.
3) Išmokykite vaikus padėti kitiems. Vaikai būna daug laimingesni, kai sutelkia dėmesį ne į save ar savo poreikių tenkinimą. Tai vienas iš svarbesnių dalykų, kuriuos vaikai dar ankstyvoje vaikystėje turi išmokti.
4) Leiskite jiems patiems priimti sprendimus. Mūsų vaikai nuo pat gimimo yra mažos asmenybės, o žmogus jaučiasi pilnaverčiu ir būna laimingu, kai tam tikrus sprendimus jis gali priimti savarankiškai. Tad leiskite jiems pagal savo amžių nuspręsti tam tikrus dalykus patiems. Pavyzdžiui, trimetis vaikas puikiai gali išsirinkti sau rūbelius savarankiškai. Gal jo pasirinkimas atrodys ne pats tobuliausias, tačiau šalia lakstys pats laimingiausias vaikas, kuris savarankiškai sugebėjo apsirengti.
5) Skatinkite vaikus „išeiti iš savo komforto zonos“. Vaikas, kaip ir daugelis suaugusiųjų, tiesiog įstringa ir bijo nenumatytų pokyčių. Tačiau buvimas nuolatinėje komforto zonoje stabdo tobulėjimą. Dažniausiai naujų dalykų išbandymas ar nauji potyriai suteikia daug stipresnes teigiamas emocijas. Tad raskite mažų idėjų ir suviliokite savo vaikus „išeiti“ iš jų komforto zonos. Taip suteiksite jiems galimybę atrasti naujus potyrius.
6) Leiskite vaikams pralaimėti ir nusivilti. Skausmas ir nusivylimas, patiriamas pralaimėjus futbolo varžybas ar nesugebėjus pastatyti paties aukščiausio Lego namo, skatina vaiką siekti užsibrėžto tikslo vėl ir vėl. Palaikykite juos, tačiau nepadėkite, nes užsibrėžtus tikslus vaikai turi pasiekti patys. O kuo geriau bus pasirengę kovoti su patiriamomis nesėkmėmis, tuo laimingesni jie bus.
7) Prašykite daugiau iš jų nei jiems pasakote žodžiais. Vaikai bus daug laimingesni, rasdami sprendimus ir atsakymus į iškylančius klausimus, nei gaudami tiesiog tam tikroms situacijoms tėvų pateiktas išvadas. Pavyzdžiui, ryte ruošiantis į mokyklą/darželį, užduokite savo vaikui klausimą: „Ką dar reikia padaryti, kad būtum pasiruošęs į mokyklą?“. O ne sakykite: „ Dabar susidėk kuprinę, apsiauk batus, nepamiršk priešpiečių dėžutės.“ Jie tikrai yra supratingi ir ne visuomet vaikams reikalingas tėvų kruopščiai sudėliotas veiksmų planas.
8) Leiskite vaikams liūdėti. Daugelis tėvų stengiasi apsaugoti savo vaiką nuo šios emocijos, tačiau tai nėra gerai. Jūs galite besąlygiškai mylėti savo vaiką, galite patarti, bet negalite apsaugoti savo vaiko nuo patiriamų neigiamų emocijų jo gyvenime. Išklausykite jų rūpesčius. Pasistenkite nuoširdžiai suprasti jų bėdas ir tiesiog leiskite pabūti liūdniems. Kartais tik tiek ir reikia iki laimės, t. y. būti išklausytam ir suprastam.
9) Vaikai yra laimingesni, kai jie žino, kur „tilptų“ platesnio pasaulio kontekste. Tai suteikia jiems priklausymo jausmą bei prasmę jų egzistavimui.
O kokios yra Jūsų paslaptys auginant laimingus vaikus?
Informacijos šaltinis: howdoesshe.com
Informacinio švietimo projekto www.vaikodiena.lt informaciją naudoti komerciniais tikslais be raštiško www.vaikodiena.lt sutikimo draudžiama.
Palikti komentarą