Pastaruoju metu dažnai girdime, kad stresas ir nerimo sutrikimai vis dažnesni paauglių gyvenime. Maždaug trečdalis paauglių JAV sako, kad yra jautę tikrai stiprų nerimą. 62 proc. universiteto studentų JAV teigia, kad jie nuolat jaučia stiprų nerimą.
Kas sukelia stresą paaugliams?
Atrodytų, kad paaugliai dažniausiai turėtų jaudintis dėl savo pažymių ir puikiai atliktų namų darbų (arba per didelio jų kiekio), tačiau taip nėra. Dažniausiai paaugliams stresą sukelia jų santykiai su draugais ir mylimaisiais, taip pat socialinis spaudimas būti vienokiam ar kitokiam. Šį spaudimą nuolat didina ir vis populiarėjančios socialinės medijos. Paaugliai dažnai apibūdina stresą kaip galvojimą apie tai, ar jie pritampa kompanijoje, sugebėjimą atitikti jų aplinkos keliamus standartus, patyčias. Paaugliams taip pat stresą kelia jų „prieraišumas“ mobiliesiems telefonams: jie nuolat galvoja, kad jeigu iškart neatsakys į skambutį ar žinutę, jiems rašantis žmogus greitai susiras ką nors kitą, su kuo galės bendrauti, ir jis liks pamirštas. Būtent dėl šios priežasties paaugliai nenori atsitraukti nuo savo telefonų: jie bijo prarasti su juo norintį bendrauti žmogų.
Stresas yra natūrali žmogaus gyvenimo dalis bet kokiame amžiuje: jis apsaugo nuo pavojaus, tačiau nuolat jaučiamas stresas gali išsekinti. Paaugliams kovoti su stresu gali padėti jų tėvai, jeigu jie patys suvokia, kaip su juo kovoti. Paaugliai gali mokytis iš tėvų elgesio tada, kai jie bando dorotis su stresu.
Palikti komentarą