Amerikiečių mokslininkai skaičiuoja, kad kiekvienais metais stresas pareikalauja vis daugiau gyvybių – ypač vaikystėje išgyventos psichologinės traumos veda prie kasmet daugiausiai mirčių nusinešančių susirgimų – vėžio, diabeto, širdies ligų. Stresas kasmet vis jaunėja – jį išgyvena vis daugiau vaikų. Dėl to dar darželiuose mažieji mokomi atpažinti savo jausmus ir atlikti atsipalaiduoti padedančius kvėpavimo pratimus.
„Jie turi kvėpavimo užsiėmimus, turi ramybės staliuką, turi švelnią ir saugią erdvę, kur gali nueiti išgyvendami stiprias emocijas. Yra itin įvairių technikų, kurias naudojame padėti vaikams patyrusiems nelaimių“, – pasakoja psichinės sveikatos specialistė Laura Martin.
Ekspertai viliasi, kad šios technikos padės vaikams išvengti polinkio į nuolatinį stresą. Medikai sako, kad jį patiria vis daugiau žmonių ir skaičiai auga ne tik tarp suaugusiųjų. Stresą patiria vis daugiau vaikų.
Dar 2009 m. JAV atlikta studija parodė, kad suaugusieji, kurie vaikystėje patyrė šešias ar daugiau stiprių psichologinių išgyvenimų, mirė 20čia metų anksčiau nei traumų nepatyrę žmonės. Gydytojai teigia, kad nuolatinis stresas, ypač vaikystėje, gali pažeisti smegenis ir privesti prie ligų, jau dabar kasmet nusinešančių tūkstančius gyvybių.
Informacijos šaltinis:
Palikti komentarą