Kažkaip šovė į galvą mintis, kad gerų santykių receptas iš tikrųjų yra labai paprastas. Atrodo jis štai kaip – “kai blogai – “mes”, kai gerai – “tu”. Šita formulė universali ir sprendžiant iš mano praktikos, puikiausiai veikia.
Tai reiškia, kad jei šeimoje kyla nesutarimų, atsiranda kokių nors nuoskaudų ar tarpusavio nesupratimo, visa tai vertinti reikia iš pozicijos “Mes”. Ir šiuo atveju kyla tik du klausimai.
- Ką MES darome negerai, kad atsirado ši problema?
- Ką MES galime padaryti, kad problema būtų išspręsta?
Realybėje dažniausiai stebime visiškai priešingą vaizdą. Konfliktų metu skamba abipusės pretenzijos, priekaištai ir kaltinimai. Kiekvienas stengiasi kuo skaudžiau įgelti kitam ir užkrauti jam atsakomybę už tai, kad šeimoje atsirado nesklandumų.
Visa tai – puikios, sausos malkos, glėbiais svaidomos į konflikto laužą, dėl ko šis dar smarkiau įsidega. Užgesinti jį bus nelengva ir netgi jei pasiseks ir jis užges kaip nors savaime, tai liks rusenančios anglys, kurios įsiliepsnos iš naujo, vos tik kažkas neatsargiai ką nors pasakys ar padarys.
Kai žvelgiame į konfliktinę situaciją iš pozicijos “Mes”, atsakomybė už viską dalinama perpus. Juk taip ir yra, santykiuose visada dalyvauja du žmonės ir kiekvienas įneša savo indėlį į įvykių šeimoje plėtotę. Ir prieš apkaltinant kitą, su pykčiu badant jį pirštu, kur kas geriau pasakyti: “Imkime ir pagalvokime, ką darome negerai, jeigu jau nusiritome iki tokio gyvenimo”.
Ir tada atsiveria visiškai nauji horizontai. Susiformuoja erdvė, kurioje sutelpa pokalbiai, aptarimai, bendras sprendimų ieškojimas, susitarimai ir, žinoma, dėkingumas. Tai erdvė, kurioje telpa du žmonės, žvelgiantys ta pačia kryptimi. O tai ir yra ilgo bei laimingo šeimyninio gyvenimo garantija.
Kai dėl antrosios formulės dalies “Kai gerai – “Tu”, tai čia kalba eina apie tai, kad būtina pastebėti ir įvertinti kito žmogaus indėlį į tai, kas ištinka gero.
- Tu šiandien kažkaip ypatingai graži;
- Tu jau pakabinai lentyną? Nieko sau! Taip gretai ir taip lygiai!
- Kaip gerai, kad pasitikai mane su sunkiais krepšiais, pati būčiau nepartempusi!
- Kaip šaunu, kad parodei man tą tinklapį, jame radau labai daug informacijos;
- Tu taip sėkmingai laimėjau kovą su tuo šiukšlių maišu! Kaip tu jį ryžtingai pačiupai ir išmetei! (taip, taip, būtent šitaip. Humoras šeimyniniuose santykiuose – puiki paspirtis).
Tokiame santykių modelyje kiekvienas skiria vienas kitam dėmesio ir meilės. O juk būtent to mes ir trokštame.
Galima užsirašyti šią formulę ant popieriaus lapelio ir pasikabinti gerai matomoje vietoje, kad kritišku momentu pastebėtume, pristabdytume jau sprūstančius piktus ir įžeidžius žodžius ir priverstume darbuotis smegenis kita kryptimi.
Pamėginkite.
“Kai blogai – “mes”, kai gerai – “tu”
Informcijos šaltinis: https://seimairnamai.eu/
Palikti komentarą