Daug žmonių nėra visiškai patenkinti savo gyvenimu, savimi ir kitais. Jie ieško būdu, kaip pasiekti emocinę gerovę ir vidinę harmoniją. Jiems vertėtų sužinoti, kokia svarbi yra psichikos higiena, kuri viena gali iš pagrindų pakeisti visą gyvenimą. Kas yra psichikos higiena? Tai šis tas daugiau už paprastą rūpinimąsi savo fizine ir psichine sveikata. Tai yra menas […]
Skirtumai tarp paprastų ir išmintingų tėvų
Skirtumai tarp paprastų ir išmintingų tėvų
Visi mes teoriškai žinome, kaip teisingai auklėti vaikus. Tačiau dėl laiko, išminties ir kantrybės stokos dažnai pasielgiame priešingai. Beje, ar pastebėjote, kad daugiausia patarimų apie vaikų auklėjimą duoda tie, kurie jų neturi?
Abejingumas – stadija, iš kurios atgal negrįžtama
Abejingumas – stadija, iš kurios atgal negrįžtama
Neretai pasitaiko, kad tas, kuris visa siela veržėsi į santykius, kuris iš visų jėgų stengėsi juos išsaugoti, kuris visais būdais brangino meilę, panyra į absoliutų abejingumą, tarsi užsišaldo, apauga storu apsauginiu sluoksniu, išjungia visus jausmus savo partneriui.
Vieno žmogaus šiukšlės yra kito žmogaus lobis
Vieno žmogaus šiukšlės yra kito žmogaus lobis
Kas mus motyvuoja elgtis atsakingai, pilietiškai, baimė ar džiaugsmas?
Vaikai atostogauja, patyčios – ne: kaip pasiruošti ir kokių signalų nepraleisti?
Vaikai atostogauja, patyčios – ne: kaip pasiruošti ir kokių signalų nepraleisti?
Pasibaigus mokslo metams, tėvai svarsto, kokias stovyklas parinkti vaikui, kaip atostogų metu sustyguoti jo dienotvarkę. Nereikėtų pamiršti ir to, kad kelis vasaros mėnesius vaiko dienotvarkė ir įpročiai keisis, jis dalį laiko leis kitoje aplinkoje, tad svarbu nepraleisti pokalbio apie galimus iššūkius ir kur kreiptis, jei vaikas jaustųsi įžeistas, įskaudintas ar patirtų smurtą.
Kodėl per gimtadienį gali būti blogai?
Kodėl per gimtadienį gali būti blogai?
Gimtadienis yra svarbiausia šventė kiekvieno žmogaus gyvenime. Kiekvienas su ja gali būti susijęs skirtingai: vieni žmonės jos laukia, kiti mieliau jos net nešvenčia. Tačiau niekas nepaneigs šios datos svarbos, nes būtent gimimo diena lemia mūsų Zodiako ženklą.
5 būdai, kaip išgydyti vaikystės traumas
5 būdai, kaip išgydyti vaikystės traumas
Fizinės, seksualinės ir emocinės traumos vaikystėje yra labai dažnos. Nepriklausomai nuo to, ar buvote fiziškai užpultas, iš jūsų tyčiojosi, patyrėte seksualinę prievartą ar jumis nesirūpino suaugusieji, vaikystės traumos skausmas gali kankinti dešimtmečius po pirminių incidentų.
Galvosūkis: tik nedaugelis gali rasti žvaigždę tarp kačių per 7 sekundes
Galvosūkis: tik nedaugelis gali rasti žvaigždę tarp kačių per 7 sekundes
Piešinyje, kuriame daugybė kačių, ne taip paprasta pastebėti vieną svarbią detalę. Štai kodėl ne kiekvienas sugebės greitai susidoroti su užduotimi.
Kas ketvirtas europietis serga šienlige – gydytoja pataria, į ką atkreipti dėmesį, norint sumažinti simptomus
Kas ketvirtas europietis serga šienlige – gydytoja pataria, į ką atkreipti dėmesį, norint sumažinti simptomus
Pavasaris ir vasara ne visiems žmonėms atneša tik gerų emocijų. Šienlige sergantys su čiauduliu ir užgulusia nosimi kovoja keletą mėnesių, o paskutiniais metais gydytojai pastebi ir naują tendenciją – itin sudirgusias akis.
Kaip sau padėti nurimti, kai norisi šaukti ant vaikų?
Kaip sau padėti nurimti, kai norisi šaukti ant vaikų?
Kartais vaiką apšaukusi mama ar tėtis jaučia, kad iš tikrųjų nenorėjo taip elgtis. Jie jaučia kaltę ir gėdą, nusivylimą savimi, nes vis nepavyksta būti pakankamai gerais tėvais ir kurti gražius santykius su savo mažaisiais. Kodėl taip vyksta? Kodėl kartais, atrodo, nepavyksta susilaikyti ir elgiamasi taip, kaip iš tikrųjų nenorima?
Kaip išgyventi skyrybas: patarimai iš žmonių, susidūrusių su skausmingu išsiskyrimu
Kaip išgyventi skyrybas: patarimai iš žmonių, susidūrusių su skausmingu išsiskyrimu
Vienas „Reddit“ naudotojas sukūrė įrašą, kuriame atskleidė, kad prieš metus po ketverių santuokos metų išsiskyrė su žmona. Deja, laikas nesugebėjo visko išlyginti – jis vis dar galvoja apie savo buvusiąją.
Išmanūs paaugliai irgi nori technologijoms skirti mažiau laiko
Išmanūs paaugliai irgi nori technologijoms skirti mažiau laiko
Priklausomybės nuo ekranų tema įsiūbuoja diskusijas ir šeimose, ir mokyklose, ir viešoje erdvėje.
Ar reikalingi konfliktai santykiuose?
Ar reikalingi konfliktai santykiuose?
Konfliktas – tai ne tik pasiginčyti ir apsidrabstyti negatyvu, kaip dauguma tai tikriausiai supranta. Priešingai, konstruktyvus konfliktas – tai galimybė išsiaiškinti pašnekovų poreikius, nukreipti santykius progreso keliu.
Psichologiniam smurtui prieš mokytojus – ypatingas dėmesys
Psichologiniam smurtui prieš mokytojus – ypatingas dėmesys
Didžiausia šalyje Lietuvos švietimo ir mokslo profesinė sąjunga (LŠMPS), vienijanti daugiau nei 11 tūkst. pedagogų, pradeda bendradarbiavimo projektą su Valstybine darbo inspekcija (VDI). Bendradarbiavimu bus siekiama išsiaiškinti psichologinio smurto mastą Lietuvos mokyklose.
Psichologas įvardijo neištikimybės požymius: neignoruokite jų
Psichologas įvardijo neištikimybės požymius: neignoruokite jų
Būna, kad kai kurie žmonės yra monogamiški. Galite su tuo sutikti, galite tai neigti, bet faktas lieka faktu: niekas nėra apsaugotas nuo neištikimybės.
