O man labai gaila jų vaikų.

Neseniai išplito grasinantys pranešimai apie ugdymo įstaigose neva padėtus sprogmenis, kilo panika. Panašiose menamose ar tikrose krizinėse situacijose yra svarbu, pirmiausia, nusiraminti patiems suaugusiems bei vengti užkrėsti savo nerimu vaikus. Paramos vaikams centro psichologai rekomenduoja, kaip reikėtų elgtis suaugusiems.

Labai dažnai tėvai skundžiasi dėl to, kad vaikai jų negirdi iš pirmo karto: „Kiek galima kartoti ir kartoti, kad grįžus persirengtum“; „jau tris kartus sakiau, kad eitum valgyti“…

Kaip dažnai verkiančiam ir liūdinčiam vaikui sakome: „Neliūdėk. Juk viskas gerai“? Pasak psichologės, „Tėvų linijos“ vadovės Jūratės Baltuškienės, norėdami tokiais žodžiai paguosti vaiką, tarsi sakome jam: „Nejausk“.

Dirba „prie kompiuterio“, „vadybininke“, „bendrauja su klientais“ – tokius atsakymus pateikia daugelis tėvų, paklausti, kur dirba jų suaugęs vaikas.

Moksliniai tyrimai rodo, kad psichologinė stiprybė, ypač optimizmas, gali ženkliai pagerinti fizinę sveikatą. Laboratoriniuose tyrimuose su žiurkėmis buvo pastebėta, kad elektros šoku kankinami gyvūnai, kurie negalėjo išsisukti iš situacijos ir įgijo išmoktą bejėgiškumą, vėliau sirgdavo 73 proc. iš 100. Tie gyvūnai, kurie galėjo išsisukti nuo bausmės ir įgijo jausmą, kad gali pasipriešinti, kontroliuoti aplinkybes – […]

Cukinijas į Europą atvežė tyrinėtojai ir prekybininkai, kurie XVI a. jas atsigabeno iš Naujojo pasaulio. Iš pradžių jos buvo auginamos ne dėl kulinarinės, bet dekoratyvinės ir puošybinės paskirties. Tačiau dabar cukinijos karaliauja, kaip vienos mėgstamiausių rudens sezono gėrybių ir patiekalų ingredientų.

Pyktis – tai tikrai gana sunki emocija, kuri šeimos gyvenime sukelia daugiausia problemų ir nesusipratimų. Nevaldomas pyktis labai kenkia ir pačiam vaikui. Jis trukdo palaikyti gerus tarpusavio santykius su bendraamžiais bei artimais žmonėmis, kurti psichologiškai sveikus santykius su kitais jam svarbiais žmonėmis bei išlaikyti sveiką savojo „aš“ vaizdą.

Pernelyg jausmingi žmonės gali apsiašaroti, tiesiog pažvelgę pro langą, žiūrėdami graudžią filmo sceną, apsiverkti nuo atsitiktinai išgirsto žodžio… Ašaros ima riedėti staiga, ir jų neįmanoma sulaikyti. Kur glūdi tokio perdėto jautrumo priežastis?

„Labai dažnai konsultacijų metu ir ne tik, išgirstu klaidingus įsitikinimus apie vaiko pyktį. Šie klaidingi įsitinkinimai tėvams ne tik, kad nepadeda nuraminti vaiko, bet netgi dar trukdo vaikui išeiti iš pykčio emocijos“, – rašo psichologė-psichoterapeutė Vitalija Mikutaitienė bei pateikia kelias savo įžvalgas, šia daugeliui tėvų ir pedagogų aktualia tema.

Juokas žmogų atpalaiduoja ir teigiamai veikia psichiką. Pasak psichologų, niekas kitas tiek daug nepapasakos apie žmogų, kaip jis.

Pernai atliktas vaikų sveikatos ir gyvensenos tyrimas Lietuvoje parodė, kad net 1 iš 4 vaikų patiria patyčias.