Ką daryti, kad jūsų namai taptų laimingiausia vieta jūsų šeimai

Jeigu jūsų namai tvarkingi ir stilingi, dar nereiškia, kad juose galite jaustis laimingi, rašo Elledecor.com. Štai ko, remiantis mokslu, iš tiesų reikia laimingiems namams: tai spalvos, kvapai ir tam tikri aksesuarai.Žalios arba geltonos spalvos sienos

Amsterdamo Vrije universiteto atliktas tyrimas parodė, kad iš visų vaivorykštės spalvų būtent žali ir geltoni atspalviai sukelia daugiausiai laimės. Žinoma, visų namų sienų taip dažyti neverta, tačiau jei viena siena žalia ar geltona, tai puikus pasirinkimas.

Gėlės

Nėra nieko liūdniau nei išmesti nuvytusias gėles, tačiau laikykite šias išlaidas kaip investiciją į savo laimę. Tyrimai rodo, kad gėlės pažadina geras emocijas ir padidina pasitenkinimą gyvenimu. Tad dažniau jomis pasilepinkite.

Sentimentalios fotografijos

Jei ant jūsų naktinio stalelio puikuojasi knyga, pakeiskite ją šeimos fotografijomis. Portsmouth universiteto atliktas tyrimas parodė, kad senos fotografijos džiugina ir suteikia ramybės jausmą.

Vanilės kvapo žvakės

Žvakės liepsna atpalaiduoja, tačiau jos kvapas taip pat turi didelį poveikį. Jei norite pagerinti nuotaiką, rinkitės vanilės kvapą.

Dienoraštis

Dienoraščio rašymas yra labai svarbus jūsų emocijoms ir jausmams. Žurnale „Psichologijos mokslas“ publikuotas tyrimas parodė, kad dienoraščio įrašų skaitymas gali padėti pasijusti laimingam.

Gyvūnai

Ne veltui šunys yra vadinami geriausiais žmonių draugais. „Asmenybės ir socialinės psichologijos“ žurnale pristatytas tyrimas rodo, kad gyvūnai žmogui suteikia paramą, mažina socialinės izoliacijos jausmą ir pagerina gyvenimo kokybę.

Gėlių kvapai

Kai kitą kartą pirksite kvapą namams, rinkitės gėlių kvapus, nes jie, kaip rodo tyrimai, gali padidinti laimės jausmą.

Paklota lova

Hunch.com atliktas tyrimas parodė, kad 71 proc. rytais pasiklojančių lovą žmonių jaučiasi laimingi, o tarp to nedarančių net 62 proc. teigė esantys nelaimingi. Tad galbūt verta sugaišti vos keletą minučių ir dieną pradėti tinkamai.

Mažiau yra daugiau

Kai kurie tyrimai rodo ryšį tarp aukšto kortizolio (streso hormono) lygio ir namų, kuriuos itin daug detalių ir baldų. Na, bent jau tai tinka moterims. Tad kuo daugiau daiktų turite, tuo daugiau streso moteris patiria. Tad išmeskite tai, ko jums nereikia, ir džiaukitės ramiu poilsiu laiminguose namuose.

Informacijos šaltinis: