Amerikietė Stefani Miler yra meno disciplinos dėstytoja ir kartu keturių vaikų mama – dviejų berniukų ir dviejų puikių mergaičių.
Kaip efektyviai dirbti iš namų šalia mažamečių vaikų
Kaip efektyviai dirbti iš namų šalia mažamečių vaikų
Kaip pasiruošti efektyviam darbui iš namų, kai aplink jus sukiojasi mažamečiai vaikai? Kaip suvaldyti situaciją, kad darbas nenukentėtų, o mažyliai būtų užimti? Su tokiais iššūkiais šiandien susiduria tūkstančiai tėvų.
Kai lemtingi žodžiai “pasigimdžiau sau” – ne žodžių žaismas
Kai lemtingi žodžiai “pasigimdžiau sau” – ne žodžių žaismas
,,Pasigimdžiau sau” – šitie žodžiai paskutiniu metu vis labiau populiarėja. Taria juos jaunos moterys, pagimdžiusios vaiką ne santuokoje – šitaip jos bando pasiteisinti, kad pagimdė be vyro ir kad yra pasiruošusios tapti vaikui ir mama, ir tėčiu. Šiuos žodžius kartoja sau pačioms ir kitos moterys, pagimdžiusios ant klimakso ribos, neradusios dėl įvairių priežasčių sau poros. […]
Pamokos vaikams namuose
Pamokos vaikams namuose
Pateikiame Lietuvos ir užsienio specialistų virtualius mokymus Jūsų vaikams. Jei žinote daugiau, kviečiame nuorodomis dalintis komentaruose.
Japonų metodai, padedantys įveikti tinginystę arba 1 minutės principas
Japonų metodai, padedantys įveikti tinginystę arba 1 minutės principas
„Nuo pirmadienio pradėsiu naują gyvenimą, eisiu į sporto salę, užsirašysiu į jogą, pati sau atliksiu masažą, pradėsiu stiprinti pilvo raumenis…“ — kiekvienas iš mūsų periodiškai nusistato sau kelis tikslus ir jų nepasiekęs, perkelia juos kitam mėnesiui, keletui mėnesių, metams.
Net ir pats stipriausias žmogus pavargsta būti stiprus ir nori padaryt pertrauką
Net ir pats stipriausias žmogus pavargsta būti stiprus ir nori padaryt pertrauką
Net pats stipriausias žmogus gali pasijusti išsekęs. Net patys atkakliausieji ir narsiausieji kartkartėmis pavargsta rūpintis aplinkiniais. Net jie retsykiais nori pabėgti bent trumpam nuo nepriklausomo gyvenimo, kurį patys kadaise pasirinko, nuo visų problemų, kurias tenka nuolatos spręsti, nuo darbų, kuriuos būtina atlikti.
Išmokykite vaikus išspręsti šiuos 3 uždavinius
Išmokykite vaikus išspręsti šiuos 3 uždavinius
Auklėjimo tikslas – išmokyti žmogų išspręsti tris uždavinius: kaip savarankiškai valdyti savo emocijas ir poreikius, nesinaudojant kitų žmonių pagalba; kaip savarankiškai apsirūpinti ir patenkinti savo poreikius, nesinaudojant kitų žmonių pagalba; kaip savarankiškai realizuotis sociume, nesinaudojant kitų žmonių pagalba.
Kaip vaikystės traumos nuodija mums gyvenimą
Kaip vaikystės traumos nuodija mums gyvenimą
Dauguma žmonių, kuriems būdingi kompleksai, baimės, prislėgta nuotaika, net neįtaria, kur yra šių nemalonumų šaknys. Dažnai psichologiniai, emociniai sutrikimai, bendravimo su žmonėmis problemos ir net fiziologiniai negalavimai atsiranda dėl traumų, kurias žmogus patyrė seniai vaikystėje. Kad atkurtume normalią dvasinę pusiausvyrą, būtina prisiminti praeitį ir išsiaiškinti tikrąsias problemos priežastis.
Norite būti laimingi? Stenkitės nepasakoti apie save
Norite būti laimingi? Stenkitės nepasakoti apie save
Būti laimingam nėra sudėtinga. Laimės jausmą sukuriame patys savo viduje. Jis auga, priklausomai nuo mūsų judėjimo pirmyn savo gyvenimo keliu. Su viena sąlyga: jei nepasakokite visiems aplinkui apie savo asmeninį gyvenimą.
Sugebėjimas džiaugtis svetima sėkme
Sugebėjimas džiaugtis svetima sėkme
Vienas iš gyvenimiškų įgūdžių, kurio šiuo metu mokausi – sugebėjimas džiaugtis svetima sėkme. Sugebėjimas pasidžiaugti, kad kažkas savo gyvenime įgyvendino mano svajonę. Pasidžiaugti, kad į tą veiklą, kurią pradėjau, ateina nauji žmonės ir tęsia ją, atsineša kažką savo. Paklausite: kaipgi taip? Juk mūsuose priimta lyginti save su kitais ir spręsti, kas iš mūsų aktyvesnis, geresnis. […]
Mama nesiliaus Jūsų mylėt net tada, kai jos širdis liausis plakusi
Mama nesiliaus Jūsų mylėt net tada, kai jos širdis liausis plakusi
Ta diena mūsų gyvenime bus pati liūdniausia. Tai ta diena, kai jūs neteksite savo mamos. Kai ji išeis ir viskas pasikeis visiems laikams. Jūs staiga imsite jausti tai, ko niekada nė neįtarėte jausiantys. Galvoti apie tai, kas jums anksčiau nė netoptelėdavo. Stebėtis tuo, ko anksčiau nė nepastebėdavote.
Kodėl negalima eiti į svečius tuščiomis?
Kodėl negalima eiti į svečius tuščiomis?
O jūs taip pat galite ateiti į svetimus namus tuščiomis? Pasirodo, taip elgtis kategoriškai negalima. Reikia būtinai atsinešti bent jau nedidelę dovaną. Ir štai kodėl…
Beveik visos ES mokyklos dirbs nuotoliniu būdu
Beveik visos ES mokyklos dirbs nuotoliniu būdu
ES šalys griežtina priemones, skirtas įveikti koronaviruso protrūkį, ir viena po kitos stabdo veiklas švietimo įstaigose, pradeda kurti nuotolinio mokymo modelius. Paskutinė šalis, kuri pradeda taikyti griežtas priemones – Švedija – šiandien uždaro universitetus, kolegijas, profesines mokyklas ir vidurines mokyklas.
Psichologė Aušra Kurienė: „Susidėliojus karantino dienotvarkę, bus mažiau streso ir įtampos“
Psichologė Aušra Kurienė: „Susidėliojus karantino dienotvarkę, bus mažiau streso ir įtampos“
Prisitaikyti prie naujo gyvenimo ritmo, kai tėvams teks tuo pačiu metu ir dirbti namuose, ir būti su vaikais, bus kur kas lengviau, jeigu šeima iš anksto susitars, kaip atrodys jų diena. Taip pat svarbu nuspręsti, kokių naujų taisyklių bus laikomasi. Tai padės sumažinti stresą ir įtampą tarp namiškių.
Dėl į darželius atvedamų medikų vaikų – chaosas
Dėl į darželius atvedamų medikų vaikų – chaosas
Nors Klaipėdos miesto savivaldybė paskelbė, kad specialiai medikų vaikams parengė du darželius mieste, „Vakarų ekspresui“ susisiekus su vienu iš atrinktų darželių paaiškėjo, kad padėtis – kiek kitokia. Tuo metu valdininkai sako, kad sprendimas dar net nėra priimtas.
