Štai kuo naudinga ramunėlių arbata: mokslininkai atkreipė dėmesį į svarbias savybes

Yra arbata, kurios naudingumą organizmui įrodė mokslininkai – kalbame apie ramunėlių gėrimą.

Įrodyta, kad šis gėrimas turi raminamąjį poveikį. Sertifikuotas mitybos specialistas Danielis Crumble Smithas rekomenduoja tokią arbatą vartoti tiems, kurie nerimauja, negali išlaikyti ramybės ar atsipalaiduoti, rašo „Usa Today“.

Įrodyta ir ramunėlių arbatos nauda prieš miegą – mokslininkai nustatė, kad toks gėrimas gali būti veiksmingas gerinant vyresnio amžiaus žmonių miego kokybę.

Kai kurie mokslininkai mano, kad tokio gėrimo vartojimas gali turėti teigiamą poveikį miegui, jei žmogus tiki tokiu poveikiu, ir dėl to gali sumažėti streso lygis.

Įrodyta ir ramunėlių arbatos nauda skrandžiui.

Verta paminėti, kad ramunėlės vartojamos skrandžio sutrikimams, kolikoms, viduriavimui ir uždegiminėms žarnyno ligoms gydyti.

Inforamcijos šaltinis: https://ve.lt/gyvenimas/sveikata/stai-kuo-naudinga-ramuneliu-arbata-mokslininkai-atkreipe-demesi-i-svarbias