Vargina nerimas, stresas, nuovargis? Profesorius Albertas Skurvydas atskleidė, kas padės ir vaikams, ir senjorams

Vaikščiojimas dažnai laikomas viena iš natūraliausių fizinio aktyvumo formų, ir ne veltui. Nuo tada, kai žengiame pirmuosius žingsnius būdami kūdikiai, iki senjorystės metų, vaikščiojimas atlieka svarbų vaidmenį palaikant ne tik...

Ekspertas įvardija 9 psichologinio išsekimo požymius

Kasdien patirti stresą ir nerimą yra normalu, tačiau ilgainiui lėtinis stresas gali pakenkti jūsų sveikatai....

99 % žmonių 7 pamokas išmoksta per vėlai

Viena svarbiausių pamokų yra ta, kad atsakomybė už savo gyvenimą yra jūsų rankose....

Atėjus vasarai, ekspertai siunčia žinią tėvams: „Norite, kad vaikai išvengtų nelaimių? Išmokite suteikti pirmąją pagalbą“

Vasara – laukiamas metų laikas vaikams, nes prasideda atostogos ir iki rudens laukiančios pramogos: maudynės vandens telkiniuose, žaidimai su draugais kieme, stovyklos ir kiti smagūs potyriai....

Ką gydo imbiero arbata: mokslininkai pataria ją gerti reguliariai

Imbiero sudėtyje yra biologiškai aktyvių junginių, pasižyminčių antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis....

Priemonės vaikų, jaunimo ir jų šeimų emocinei sveikatai gerinti

Sveikatos apsaugos ministerijos iniciatyva nuo 2020-ųjų metų Lietuvos savivaldybėse pradėtos teikti papildomos paslaugos, skirtos psichikos sveikatos stiprinimui ir prevencijai, ypatingą dėmesį skiriant vaikų, jaunimo ir jų šeimų...

Kaip sustabdyti kivirčus santykiuose: psichologas pateikė 5 svarbius patarimus

Laiku nenutraukus ginčo ir neperėjus prie ramaus pokalbio, santykiai gali nutrūkti....

Mokytojų padėjėjų etatai švietimo įstaigas pasiekia greičiau

Klaipėdos miesto savivaldybėje šiemet sukurta lankstesnė galimybė švietimo įstaigoms greičiau gauti reikalingą finansavimą mokytojo padėjėjų etatams įsteigti....

Ar uždegimas organizme lemia nevaisingumą?

Nevaisingiems žmonėms dažnai siūlomos priešuždegiminės dietos ar gyvenimo būdas, bet ar tai – veiksminga?...

Darželinukų konfliktai: kaip mokyti juos spręsti

Ikimokyklinio amžiaus vaikai dar neturi pakankamai įgūdžių valdyti savo jausmus, palaukti, suprasti kaip jaučiasi kitas, todėl tiek darželyje ar kieme, tiek tarp brolių sesių gali kilti įvairių konfliktų. Labai svarbu, kad tinkamai...

Prieš ir po: vaikų kambarys dviem gali būti ir estetiškas, ir tvarkingas

Apgyvendinti skirtingo amžiaus vaikus viename kambaryje daugeliui tėvų skamba kaip rimtas iššūkis. Ypač, kai vaikų amžius ir poreikiai yra skirtingi, o vietos reikia ne tik namų darbams ruošti, bet ir žaidimams....

Mokslininkai įvardijo medaus naudą sveikatai

Medus veikia priešuždegimiškai ir turi gydomųjų savybių....

Jei nori parodyti savo dukrai pavyzdį, parodyk Nadia Nadim

Ji yra Nadia Nadim. Ji gimė Afganistane. Jos tėvą nužudė Talibanas, kai jai buvo 11 metų, o jos šeima sunkvežimio gale pabėgo į Daniją....

Mokslininkai: Ilgalaikis miegas skatina smegenų išsivalymą

Miego metu neuronai išlieka aktyvūs ir, nors žmogus gali to nesuvokti, smegenys šį laikotarpį išnaudoja tam, kad atsikratytų per budrumą susikaupusių šiukšlių....

Anglijoje siūloma riboti vaikų, mokyklose mokomo lytinio švietimo, amžių

Ataskaitose teigiama, kad Anglijoje pirmą kartą nustatomi amžiaus apribojimai, kada vaikai gali būti mokomi lytinio švietimo....

Kaip laikote išmanųjį telefoną: įdomus testas atskleidžia jūsų charakterį

Įdomus testas – pažiūrėkite, kaip laikote savo išmanųjį telefoną, ir daug sužinokite apie save. Jei norite daugiau sužinoti apie save, paslaptis, kurias slepia protas, pabandykite atlikti šį įdomų testą....

Šeima nepadarys nelaimingo žmogaus laimingu

Iš kur atsiranda laimingos šeimos?...

Kaip mokyti vaikus išsikelti tikslus?

Savivertės formavimuisi labai svarbu išmokyti vaikus išsikelti realistiškus pasiekiamus tikslus. Juos pasiekus auga vaiko savivertė ir tikėjimas savimi....