Mes uoliai laikomės higienos reikalavimų, tačiau dauguma jau pajuto, kad dažnas rankų dezinfekavimas ir plovimas išvargino odą. Kaip išgelbėti rankas? Vokiečių dermatologas Christianas Raulinas patarė, kaip apsaugoti rankų odą.
Koronaviruso epidemija verčia ypač kruopščiai laikytis higienos reikalavimų. Patariama reguliariai plautis rankas su muilu, mažiausiai 20 sekundžių jas prausti, po to gerai nušluostyti. Tai yra pirmoji apsisaugojimo nuo infekcijos priemonė. O parėję iš lauko ir prekybos centro turime apdoroti rankas dezinfekcijos priemonėmis.
„Muilas ir dezinfekcijos priemonės pažeidžia odos apsauginį sluoksnį, – aiškina dermatologas profesorius Ch. Raulinas iš Karlsrūhės. – Dėl to oda sueižėja ir išsausėja.“
Atsisakyti rankų plovimo negalime niekaip. Nors dezinfekcijos priemonės nėra primygtinai siūlomos, tačiau jas naudoti verta – ypač po kontakto su viruso nešiotoju, kai nėra galimybės skubiai nusiplauti rankų.
Profesorius Ch. Raulinas pataria ne atsisakyti kruopščios higienos, o ją prasmingai papildyti kremais. „Stenkitės naudoti kuo riebesnį kremą, kuris gerai įsigeria. Kuo riebiau, tuo geriau“, – sako ekspertas.
Auksinė taisyklė – 1:5
Antivirusinėse dezinfekcijos priemonėse būna alkoholio, kuris papildomai erzina odą.
Žmonės, kurie naudoja dezinfekcijos priemones, turėtų laikytis vienos taisyklės: po kiekvieno dezinfekavimo penkis kartus rankas ištepti kremu. Tai nereiškia, kad odą reikia iškart padengti storu kremo sluoksniu. Atvirkščiai, odą reikia tepti normaliai, bet kartoti tą procedūrą kuo dažniau.
Profesorius Ch. Raulinas pataria kritiškai įvertinti savo kasdienius darbus. Jei yra galimybė, indus plaukite indaplovėje arba mūvėkite gumines pirštines.
Tvarkydami namus ir liesdamiesi su įvairiomis valymo ir kitomis buitinės chemijos priemonėmis, nepamirškite apsimauti apsauginių pirštinių. Tai padės apsaugoti odą.
Informacijos šaltinis:
Palikti komentarą