Vaikai/šeima, Vaikų sveikata

Kodėl turėtumėte leisti savo vaikams rytais valgyti ledus

Ledai pusryčiams – kiekvieno vaiko svajonė ir kiekvieno tėčio ar mamos košmaras, tačiau vaikai nuo šiol turės puikų argumentą, kodėl rytais pasmaguriauti ledais yra netgi naudinga, rašo Indy100.com.

Prof. Yoshihiko Koga atliko tyrimą, kuris parodė, kad ledai vietoje košės gali pagerinti vaikų budrumą ir protinę veiklą.

Y. Koda palygino žmonių, kurie pusryčiams valgė ledų, smegenų aktyvumą su tų, kurie ledų nevalgė.

Ledų grupė pasižymėjo geresne reakcija, gebėjimu apdoroti informaciją, o stebint smegenų aktyvumą buvo pastebimas aukštas alfa bangų lygis, o tai reiškia didesnį budrumą.

Y. Koga tyrimą pakartojo daliai žmonių duodamas šalto vandens stiklinę vietoje ledų, tačiau ledus valgiusių tiriamųjų budrumo ir protinės veiklos rodikliai buvo aukštesni.

Vis tik ekspertai neskuba pasitikėti šio tyrimo rezultatais. Štai mitybos psichologijos doktorantė Katie Barfoot mano, jog tokius rezultatus galėjo lemti paprasčiausias skirtumas tarp valgiusiųjų pusryčius ir ne. Jos manymu, nesvarbu, kokie tai pusryčiai būtų, jie padidina žmogaus budrumą. Smegenims reikia gliukozės, o jos turintis maistas pagerins protinę veiklą ir padidins budrumą.

Ledai (© Pixabay.com)

Informacijos šaltinis:

atsisiųsti

Susijusios naujienos

Palikti komentarą

Palikti komentarą

Jūsų el. pašto adresas nebus skelbiamas.