Aptardamas konfliktus su tėvais, vaikai išmoksta gerų būdų, kaip įveikti krizę. Ir svarbiausia, kad tai daro imdami pavyzdį iš savo didžiausių autoritetų – tėvų.

Ar socialinis gyvenimas palankiai veikia sveikatą ir ilgaamžiškumą? Duomenys, surinkti per aštuoniolika metų Kosta Rikos atogrąžų miškuose, pateikia keletą įžvalgų. Kapucinų beždžionių (Cebus capucinus) patelės, kurios praleidžia daug laiko draugiškai rinkdamos bei leisdamos kitiems rinkti ektoparazitus iš jų kailio (angl. grooming) ir dažnai maitinasi šalia kitų grupės narių, gyvena ilgiau negu vieniši gyvūnai, besilaikantys nuošaliai. […]

Niekas nemėgsta gyvenimo krizių ir problemų. Kita vertus, problemos ir krizės yra neatskiriama mūsų gyvenimo sudedamoji dalis. Padėti sau galima pakeičiant požiūrį į kritinę situaciją.

Šiomis dienomis viešojoje erdvėje girdisi vis daugiau nerimo dėl rusakalbių vaikų žeminimo, įžeidinėjimų, prieš juos nukreiptos agresijos ir kaltinimų, susijusių su įvykiais Ukrainoje. Labai svarbu, kad nei vienas suaugęs neliktų abejingas tokioms patyčioms ir nedelsdamas jas stabdytų. Paramos vaikams centro psichologai rekomenduoja, kaip derėtų elgtis suaugusiems.

Daugėja žmonių, sakančių, kad jaučiasi praradę save, gyvenantys ne savo gyvenimą, nebežinantys, kas aš esu ir ar tikrai noriu to, ką darau ir iš viso – ko iš tikrųjų aš noriu? Pateiksiu 5 priežastis, dėl kurių nutolome nuo savojo Aš ir nebesijaučiame gyvenantys savo gyvenimą. Taip pat pateiksiu keletą geštalto terapijoje naudojamų eksperimentų, padedančių susigrąžinti […]

Jei vaikas kelia isteriją, jūsų išvaizda turi byloti, kad nieko baisaus nevyksta. Svarbiausia šiuo momentu – išsaugoti savitvardą. Be to, jūsų ramus balsas raminamai veikia ir vaiką. Kartais to pakanka, tačiau dažniausiai – ne.

Bet kurio amžiaus vaikui reikėtų paaiškinti, kodėl jis turi eiti į darželį. Galite pasakyti: „Vaikų darželis – tai tokia vieta, kurioje tavimi pasirūpins, kol tėtis ir mama bus darbe. Tu čia galėsi žaisti su kitais vaikais. Vakare tavęs ateisime paimti“.

Turinys: • Kodėl ji su manimi vengia bendrauti • Poros situacijos vertinimas • Užburtas ratas • Kas yra Nekalbadienis • Nekalbadienių gylis • Nekalbadienių trukmė • Kaip Nekalbadieniai išskiria šeimas • Kaip gydomos įskaudintos širdys • Koks požymis parodo, kad jau surastos „ausys“, kurios, tikimasi „užgydys širdį“ • Kaip išvengti Nekalbadienių ir skyrybų

Žiniasklaidoje, socialiniuose tinkluose, iš artimųjų ir kitų suaugusiųjų girdėdami daug skirtingos informacijos apie karinius veiksmus Ukrainoje, vaikai ir paaugliai gali jausti didelį nerimą, jiems gali kilti įvairių klausimų. Kaip tėvams kalbėtis su vaikais apie situaciją Ukrainoje, rekomenduoja Paramos vaikams centro psichologai.

Šiandienos rytas mums visiems paženklintas dideliu emociniu sukrėtimu. Dauguma mūsų apie karą girdėjome tik iš senelių pasakojimų, arba jis vyko tolimose šalyse, todėl galėjo atrodyti nerealus, sunkiai įsivaizduojamas. Šiandien, priešingai, ne tik smogta broliškai, gerai pažįstamai tautai, bet ir puikiai suprantame, jog tiesioginė grėsmė yra padidėjusi taip pat ir Lietuvai. Tad kaip būti jos akivaizdoje?

Daug kas norėtų išmokti kokią nors užsienio kalbą, bet dažniausiai tokie norai lieka neįgyvendinti. Žmogų baugina atkaklus ir sunkus darbas, kuris jo laukia.

Kas nors iš aplinkinių dažnai šaiposi iš jūsų, netaktiškai kritikuoja, įžeidinėja? O jūs pasimetate ir nesugebate iškart sugalvoti šmaikštaus atsakymo? Tokį išradingumą ir sugebėjimą apsiginti nuo kitų verbalinės agresijos galima išsitreniruoti iš anksto, tvirtina vokiečių rašytoja ir asmeninio efektyvumo trenerė Jumi Vogler.

Petteris A. Stordalenas yra norvegas įtrauktas į „Forbes“ milijardierių sąrašą, išgyvendamas pakilimus bei nuosmukius savo versle ir asmeniniame gyvenime jis palaipsniui pradėjo užsirašinėti ir kaupti sau tuos dalykus ir mintis, kurie padėdavo atsitiesti ir galiausiai susikurti norimą kasdienybę. Ilgainiui tai virto patikrintomis gyvenimo taisyklėmis, kurios tapo stabiliu jo sėkmės pamatu, šiais vis labiau nestabiliais laikais.

Kišdamiesi į jaunos šeimos gyvenimą ir bandydami tvarkyti jos reikalus pagal savas taisykles, tėvai dangstosi nesavanaudišku rūpesčiu. Anyta, besisukiojanti marčios virtuvėje, tikisi dėkingumo už pagalbą, nors toji pagalba iš esmės yra neįsisąmonintas noras dominuoti, arba kova dėl įtakos sferų. Iškėlusi pagalbos vėliavą uošvė arba anyta kitoje rankoje visuomet laiko kaltinimo nedėkingumu ginklą.