Šiek tiek daugiau laiko sau ir miegui – tai vos du dalykai, kuriuos kiekviena mama turėtų padaryti 2017 metais. Cosmopolitan.com pateikia sąrašą naujametinių pažadų, kuriuos į savo kalendorių turėtų įtraukti visos mamos.
Daugiau laiko sau
Nesvarbu, ar tai būtų susitikimas su draugėmis, ar laikas grožio salone. Raskite laiko pabūti ne tik mama. Kartais į naudą gali išeiti ir ramus poilsis lovoje, žiūrint romantišką filmą.
Daugiau miego
Auginant mažą vaiką, miego dažniausiai pritrūksta, tad pažadėkite, kad kitais metais leisite sau kartais kažko nepadaryti tam, kad daugiau pamiegotumėte.
Pasimėgaukite vonia
Geriau kažko nepadarykite, bet nueikite pagulėti į vonią ar tiesiog ramiai nusiprausti, nes tuomet bent jau nereiks stebėtis, kodėl taip retai mylitės.
Daugiau sekso
Kad ir kaip kartais sunku rasti jėgų ar laiko, kai vaikas miega, o jūs abu esate nusiteikę romantiškai, pažadėkite, kad dažniau prisiminsite vienas kitą ir nepraleisite progos pasimylėti, taip primindami sau, kad esate ne tik tėtis ir mama, bet ir vyras bei žmona.
Daugiau pasimatymų
Nepagailėkite keleto eurų ir retkarčiais pasitelkite į pagalbą auklę, kad galėtumėte nueiti kartu pavakarieniauti ar nuveikti kažką, kas jums abiem teiktų malonumo.
Normalus maistas
Valgykite sveiką maistą, tačiau leiskite sau pasimėgauti ir skaniu keksiuku ar ramiai išgerti kavos puodelį. Juk skanus maistas taip pat gali teikti didžiulį malonumą.
Daugiau kantrybės
Pažadėkite, kad būsite kantresnės ne tik savo vaikui, bet ir vyrui bei sau. Tiesiog stabtelėkite ir giliai įkvėpkite, prieš pasakydama kažką pikto.
Mažiau televizoriaus ir telefono
Jei pastebite, kad naudojantis telefonu jus bando kalbinti vaikas, o jums sunku atsitraukti, pažadėkite, kad skirsite mažiau laiko nereikšmingiems dalykams ir dažniau ištirsite tai, kas svarbiausia, o akimirkomis iš jūsų gražaus gyvenimo su draugais pasidalysite, kai vaikas miegos.
Pagalba
Nesijauskite kalta, kai prašote pagalbos, o pajutusi, kad nebesusitvarkote, paprašykite jos ir nuveikite kažką, kas leistų jums pailsėti. Norėdama nudirbti viską viena, nebeturėsite laiko tiesiog džiaugtis savo šeima.
„Čia ir dabar“
Nuostabu turėti planų ateičiai, tačiau svarbu mokėti džiaugtis ir tuo, ką jau turite. Neskubėkite gyventi, pastebėkite tuos, kurie šalia, ir mokėkite pasimėgauti dabarties akimirka.
Informacijos šaltinis:
Palikti komentarą