BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Atsiliepimai, naujienos, informacija auginantiems vaikus - ECPv5.1.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Atsiliepimai, naujienos, informacija auginantiems vaikus
X-ORIGINAL-URL:https://vaikodiena.lt
X-WR-CALDESC:Atsiliepimai, naujienos, informacija auginantiems vaikus renginiai
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Vilnius
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20180920T030000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20180920T030000
DTSTAMP:20260426T100026
CREATED:20180919T210000Z
LAST-MODIFIED:20180919T210000Z
UID:88302-1537412400-1537412400@vaikodiena.lt
SUMMARY:Dėmesingu įsisąmoninimu (Mindfulness) grįstas streso valdymas
DESCRIPTION:Patį žodį Mindfulness gana sunku išversti trumpai ir taikliai\, tačiau šį užsiėmimą galime vadinti dėmesingo įsisąmoninimo įr sąmoningumo mokymu. Užsiėmimo metu bus supažindinama su Mindfulness praktikomis bei jų pritaikymu kasdienybėje. Susitikimo metu sieksime įgūdžių\, kurie keis mūsų santykį su stresinėmis situacijomis ir didins sąminingumą bendravime\, vaikų auklėjime\, darbe.\nUžsiėmimo metu bus supažindinama su Dėmesingu įsisąmoninimu grįsta streso valdymo programa\, bus atliekamos pagrindinės dėmesingo įsisąmoninimo praktikos. \nMindfulness užsiėmimas skirtas ne tik susipažinti ir suprasti kasdieninio streso veikimo psichologinį mechanizmą\, bet ir\n•stebėti ir įsisąmoninti vykstančius mąstymo procesus;\n•mokėti naudoti efektyvius streso įveikimo būdus gyvenimiškose situacijose\, tokiose kaip vaikų auklėjimas\, bendravimas\, stresą keliantys įvykiai. \nApie Mindfulness:  \nDėmesingu įsisąmoninimu grįsta streso valdymo programa sukurta medicinos profesoriaus iš Masačusetso universiteto Jon Kabat-Zinn. Šios programos pagrindu yra įvairios meditacinės praktikos skirtos dėmesingumui ir sąmoningumui lavinti. Mindfulness praktikų veikimas yra pagrįstas daugybe mokslinių tyrimų.\nApie dėmesingą įsisąmoninimą plačiau (Mindfulness) http://www.ei-institutas.lt/kas-yra-demesingas-isisamoninimas-ang-mindfulness/ \nUžsiėmimo dalyvių skaičius ribotas.\nRegistracija patvirtinama ir vieta garantuojama po apmokėjimo.\nMokėjimo sąskaitos nr. atsiunčiamas užsiregistravusiems.\nRegistracijos forma: https://docs.google.com/forms/d/16Pu_tES5wEISbrKyVpMpaCssdg6Eua4ALQGUIbR5b0o/edit \nUžsiėmimą veda: psichologė Milda Vickutė-Bradauskienė\, įsisąmoninimu (Mindfulness) grįstos kognityvinės terapijos mokytoja kandidatė.\nUžsiėmimas vyks: spalio 10 d. 18.00-19.30 val.\nUžsiėmimo vieta: SVEIKUTIS\, Panerių g. 37/14P\, Vilnius\nUžsiėmimo kaina: 12 eur     \n
URL:https://vaikodiena.lt/renginys/demesingu-isisamoninimu-mindfulness-gristas-streso-valdymas/
CATEGORIES:Įvykiai,Renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://vaikodiena.lt/wp-content/uploads/2018/09/Mindfulness.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR