BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Atsiliepimai, naujienos, informacija auginantiems vaikus - ECPv5.1.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Atsiliepimai, naujienos, informacija auginantiems vaikus
X-ORIGINAL-URL:https://vaikodiena.lt
X-WR-CALDESC:Atsiliepimai, naujienos, informacija auginantiems vaikus renginiai
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Vilnius
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20160327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20161030T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20160129T020000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20160129T020000
DTSTAMP:20260619T013924
CREATED:20160128T220000Z
LAST-MODIFIED:20160128T220000Z
UID:87265-1454032800-1454032800@vaikodiena.lt
SUMMARY:KVIEČIAME MAMYTES IR TĖVELIUS APSILANKYTI „ŠEIMŲ MOKYKLĖLĖJE“
DESCRIPTION:Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą\, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei sveikatinimui. Būsimos ir esamos mamos konsultuojamos aktualiais klausimais. Į paskaitas kviečiamos šeimos\, besilaukiančios arba auginančios vaikučius. Kviečiame moteris ir į mankštas\, kurios vyksta Vilniaus visuomenės sveikatos biure. Visos paskaitos ir mankštos – nemokamos. \nVasario mėnesio paskaitų grafikas: \n2016 m. vasario – balandžio mėn. paskaitų grafikas: \nVasario 4 d. 13.00-14.30 val.– „Saugios kūdikių ir vaikų aplinkos kūrimas“. Visuomenės sveikatos stiprinimo vyr. specialistė Ala Cholopova.\nPaskaitos metu aptariamos dažniausiai vaiką ištinkančios nelaimės namuose: virtuvėje\, kambariuose\, vonios kambaryje. Būsimoms mamoms ir mažylius auginantiems tėvams patariama\, kaip apsisaugoti nuo nelaimingų atsitikimų namuose. Patariama\, kaip automobilyje saugiai vežti vaikus. Per paskaitą mokoma suteikti pirmąją pagalbą užspringusiam kūdikiui. Mokoma tinkamai suteikti pirmąją pagalbą nudegimo atveju. \nVasario 8 d. 10.00-11.30 val.– „Prieraišioji tėvystė vaiko raidos ir ugdymo(si) požiūriu“. Psichologė Vilma Petrikienė.\nKas yra prieraišumas? Prieraišumo tipai. Kas yra prieraišioji tėvystė? Pagrindiniai prieraišiosios tėvystės principai? Kada formuojasi prieraišus santykis ir kuo tai svarbu vaiko raidai? Prieraišumo įtaka vaiko ugdymui(si). \nVasario 15 d. 10.00-11.30 val.– „Motinystės melancholija ar jau pogimdyvinė depresija. Kas tai? Ir kaip jos išvengti.“ Psichologė Vilma Petrikienė.\nKas yra pogimdyvinė depresija\, kaip ją atpažinti? Kas lemia\, kad moterį ištinka pogimdyvinė depresija\, jos įtaka besilaukiančios ar jau pagimdžiusios moters sveikatai. Pogimdyvinės depresijos poveikis kūdikio vystymuisi. Pogimdyvinės depresijos gydymo svarba bei būdai. Ką daryti\, kad motinystės pradžia būtų sklandi? \nVasario 25 d.\, 15.30-17.00 val. – „Vaikų infekciniai susirgimai. Vaikų skiepų kalendorius.“ Šeimos gydytoja Jūratė Grigė.\nVaikų profilaktinių skiepų kalendorius Lietuvoje bei rekomenduojami\, bet valstybės lėšomis nekompensuojami skiepai. Infekcinių ligų statistika Lietuvoje ir pasaulyje. Vaikų infekciniai susirgimai: ligų požymiai\, komplikacijos\, gydymo bei profilaktikos būdai. Pateikiama sezoninio gripo statistika\, užkrėtimo keliai\, ligos požymiai\, komplikacijos\, gydymo būdai\, profilaktikos svarba motinos ir kūdikio sveikatai. \nKovo mėnesio paskaitų grafikas: \nKovo 1 d.\, 13.00-14.30 val. – „Sąmoninga tėvystė“. Lietuvos perinatalinės psichologijos ir medicinos asociacijos prezidentas\, gydytojas Romualdas Šemeta.\nPasiruošimas vaiko pradėjimui: kaip susilaukti sveiko vaiko\, kodėl reikia ruoštis vaiko pradėjimui. Pirmieji vaiko auginimo metai\, dažniausiai pasitaikančios klaidos. Fizinis ir intelektinis vaiko ugdymas. \nKovo 9 d.\, 14.00-15.30 val.  – „Mityba nėštumo ir žindymo metu. Nėščiosios organizmo pokyčiai.“  Vaikų ligų gydytoja\, vaikų endokrinologė Lina Orlovskaja.\nMaisto įtaka nėštumo eigai. Rekomenduotini ir vengtini produktai nėštumo ir žindymo metu\, naujausia sveikos mitybos piramidė. \nKovo 15 d.\, 14.00-15.30 val. – „Sėkmingas žindymas arba žindymo mokslas paprastai“. Tarptautinė laktacijos ir žindymo valdymo konsultantė Daiva Šniukaitė-Adner.\nPaskaitos metu susipažinsite su mokslo įrodytais žindymo privalumais kūdikio ir mamos sveikatai. Aiškinsimės kaip pasinaudoti gamtos numatytomis galimybėmis\, nepadaryti klaidų ir sėkmingai žindyti. \nKovo 22 d.\, 15.15-16.45 val. –„Nėščiosios ir vaiko burnos sveikata“. Gydytoja odontologė Daiva Gelažienė.\nPaskaitos metu sužinosite kaip kovoti su nėščiųjų dantenų uždegimu\, kada ir kaip dažnai galima ir reikėtų kreiptis į gydytoją odontologą nėštumo metu\, kokias procedūras saugu atlikti nėščiosioms\, kaip prižiūrėti kūdikio burną\, kada turi dygti dantys\, kaip taisyklingai juos prižiūrėti\, ką daryti\, jei vaikas susirgo stomatitu. Praktiškai mokysimės taisyklingos burnos priežiūros įgūdžių\, padėsiančių išsaugoti mamos ir vaiko burnos sveikatą. \nKovo 29 d.\, 15.30-17.00 val. – „Kūdikių saugaus miego rekomendacijos“. Gydytoja Audronė Mulevičienė.\nPaskaitos metu nagrinėsime\, kur migdyti kūdikį\, kuo užkloti\, ar reikia lovos apsaugėlių\, ar saugu miegoti kartu. Vaizdinė medžiaga padės geriau įsivaizduoti\, kaip namuose sukurti mažyliui saugią miegojimo aplinką. Aptarsime svarbiausius staigios kūdikių mirties sindromo rizikos veiksnius\, nagrinėsime situacijas\, kurios gali pasitaikyti kiekvienoje šeimoje\, ir ieškosime sprendimo būdų. \nBalandžio mėnesio paskaitų grafikas: \nBalandžio 6 d.\, 14.00-15.30 val. – „Kūdikių ir vaikų alergija maistui“. Vaikų ligų gydytoja\, vaikų endokrinologė Lina Orlovskaja.\nPaskaitų  metu susipažinsite su alergijos maistui atsiradimo priežastimis\, maisto alergenais. Kūdikių ir vaikų alergija maistui\, alergijų gydymu ir profilaktika. \nBalandžio 12 d. 13.00-14.30 val. – „Saugios kūdikių ir vaikų aplinkos kūrimas“. Visuomenės sveikatos stiprinimo vyr. specialistė Ala Cholopova.\nPaskaitos metu aptariamos dažniausiai vaiką ištinkančios nelaimės namuose: virtuvėje\, kambariuose\, vonios kambaryje. Būsimoms mamoms ir mažylius auginantiems tėvams patariama\, kaip apsisaugoti nuo nelaimingų atsitikimų namuose. Patariama\, kaip automobilyje saugiai vežti vaikus. Per paskaitą mokoma suteikti pirmąją pagalbą užspringusiam kūdikiui. Mokoma tinkamai suteikti pirmąją pagalbą nudegimo atveju. \nBalandžio 19 d.\, 13.00-14.30 val. – „Sąmoninga tėvystė“. Lietuvos perinatalinės psichologijos ir medicinos asociacijos prezidentas\, gydytojas Romualdas Šemeta.\nPasiruošimas vaiko pradėjimui: kaip susilaukti sveiko vaiko\, kodėl reikia ruoštis vaiko pradėjimui. Pirmieji vaiko auginimo metai\, dažniausiai pasitaikančios klaidos. Fizinis ir intelektinis vaiko ugdymas. \nBalandžio 28 d.\, 15.30-17.00 val. – „Vaikų infekciniai susirgimai. Vaikų skiepų kalendorius.“. Šeimos gydytoja Jūratė Grigė.\nVaikų profilaktinių skiepų kalendorius Lietuvoje bei rekomenduojami\, bet valstybės lėšomis nekompensuojami skiepai. Infekcinių ligų statistika Lietuvoje ir pasaulyje. Vaikų infekciniai susirgimai: ligų požymiai\, komplikacijos\, gydymo bei profilaktikos būdai. Pateikiama sezoninio gripo statistika\, užkrėtimo keliai\, ligos požymiai\, komplikacijos\, gydymo būdai\, profilaktikos svarba motinos ir kūdikio sveikatai.\n\nVisos paskaitos vyks Vilniaus visuomenės sveikatos biure\, Polocko g. 12 (Užupis). \nIšankstinė registracija: renginiai@vvsb.lt arba tel. 8 2 2053417 \nVilniaus visuomenės sveikatos biuro specialistai siūlo nemokamus kineziterapijos užsiėmimus moterims \nMankštos besilaukiančioms \nSpecialią pratimų programą sudaro laikysenos korekcijos pratimai\, tempimo ir stiprinimo pratimai nugaros\, pečių juostos\, kojų bei rankų raumenims\, dubens dugno raumenų stiprinimo pratimai ir atsipalaidavimo technikos. \nTinkamai parinktas saugus fizinis aktyvumas padeda išvengti nėštumo periodui būdingų raumenų ir sąnarių skausmų\, pagerina nėščiųjų širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą\, didina raumenų tonusą ir jėgą\, gerina žarnyno peristaltiką. Tyrimai rodo\, kad reguliariai besimankštinančios moterys išgyvena lengvesnį nėštumo laikotarpį ir gimdymą. \nDubens mankšta \nTaip pat biuro specialistai organizuoja nemokamus dubens dugno stiprinimo užsiėmimus įvairaus amžiaus moterims. Pratimų metu naudojama Kėgelio metodika sujungta su kineziterapiniais pratimais. Mankštos metu aktyviai treniruojami dubens dugno\, pilvo preso\, sėdmenų bei juosmeninės nugaros dalies raumenys. Nuolat tęsiant užsiėmimus dubens mankšta padeda atsikratyti šlapimo nelaikymo atsiradusio po gimdymo arba vyresniame amžiuje\, gelbsti nuo dubens organų nusileidimo. Specialūs pratimai užtikriną gerą dubens organų kraujotaką\, padeda išvengti juosmeninės nugaros dalies skausmų\, koreguoja laikyseną. \nVisos mankštos vyks Vilniaus visuomenės sveikatos biure\, Polocko g. 12 (Užupis). \nDėl registracijos į mankštas kreipkitės: milda.navaslauskaite@vvsb.lt\, tel. 86 23 59901.     \n
URL:https://vaikodiena.lt/renginys/kvieciame-mamytes-ir-tevelius-apsilankyti-seimu-mokykleleje-3/
CATEGORIES:Įvykiai,Renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vaikodiena.lt/wp-content/uploads/2016/01/Seimu-m-la-logo.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Vilnius:20160129T020000
DTEND;TZID=Europe/Vilnius:20160129T020000
DTSTAMP:20260619T013924
CREATED:20160128T220000Z
LAST-MODIFIED:20160128T220000Z
UID:87264-1454032800-1454032800@vaikodiena.lt
SUMMARY:Vasarį - dar daugiau sveikų veiklų klaipėdiečiams
DESCRIPTION:Nors vasaris – trumpiausias metų mėnuo\, tačiau Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras nemokamų veiklų kalendorių papildė keliomis naujovėmis. Visuomenės sveikatos specialistai primena\, jog po žiemos organizmas būna nusilpęs\, tad jį būtina sustiprinti. Dėl to vasario mėnesio kalendoriaus naujovė neatsitiktinai yra Rytų sveikatingumo mankštos gryname ore\, Girulių paplūdimyje. Norintys sužinoti daugiau apie Rytų kultūrą bei mankštas kviečiami į seminarą „Rytų sveikatingumo mankšta“\, kuris  vyks bendruomenės namuose. \nSenjorai ir toliau raginami pajudėti ir gerinti fizinę sveikatą lankant mankštas senjorams lengvosios atletikos manieže. Visuomenės sveikatos biure trečiadieniais organizuojama tempimo pratimų mankšta suteiks galimybę išmokti ir savarankiškai namie atlikti pratimus\, kurie gerina audinių elastingumą\, sąnarių lankstumą bei mažina raumenų įtampą. \nVasario mėnesį ir toliau „Jogos studija jaunimui“ kviečia jaunuosius klaipėdiečius (nuo 11m.) išbandyti ir išmokti jogos pratimų\, atsipalaiduoti po įtemptos dienos bei sužinoti\, kas yra joga\, susipažinti su jogos filosofija. \nPaskutinį žiemos mėnesį visuomenės sveikatos biuras kviečia darbingo amžiaus žmones atgauti jėgas atliekant nesudėtingus\, bet veiksmingus kalanetikos pratimus ketvirtadienio vakarais\, dirbanties patogiu metu 17:30 val.  Norintys gauti pliūpsnį energijos ir užsikrėsti puikia nuotaika raginami apsilankyti linksmuose zumbos užsiėmimuose. Norintiems išbandyti pilateso mankštą reikia tik pasirinkti sau tinkamą laiką ir vietą\, nes užsiėmimus siūlo  „Saida“ šokių namai bei „Tinadance“ kolektyvas. Aktyvūs klaipėdiečiai vis dar kviečiami išbandyti fizinio aktyvumo užsiėmimus su TRX funkciniais diržais\, Fitness lazdomis\, Body flex mankštas bei užsiėmimus mamytėms su naujagimiu –  „Sportuok su vaiku“. \nKlaipėdos m. visuomenės sveikatos biuras siūlo ir visus kitus jau tradicija tapusius užsiėmimus. Vienas iš jų\, tai įtraukiantys muzikos užsiėmimai\, kuriuose grojama įvairiais instrumentais. Tai\, anot organizatorių\, yra puikus būdas išvengti rutinos\, atstatyti jėgas ir dvasinę pusiausvyrą\, pasisemti energijos ir teigiamų emocijų. Programa tinka absoliučiai visiems: jaunimui ir suaugusiems\, muzikuojantiems ir neturintiems muzikavimo įgūdžių\, su savais instrumentais ir be jų.  Kiti užsiėmimai skirti kūdikių laukiančioms klaipėdietėms\, kurios jau įprato lankytis nėščiųjų mankštose bei atvykti į visuomenės sveikatos biurą pasisemti žinių\, skirtų būsimiems tėveliams. \nDaugiau informacijos apie paskaitas ir išsamų tvarkaraštį galima rasti www.sveikatosbiuras.lt  bei „Facebook“ paskyroje „Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuras“. Į visus nemokamus užsiėmimus būtina registruotis iš anksto tel. (8 46) 23 40 67\, 8 612 30179. Registracija į tėvelių mokyklėlę ir nėščiųjų mankštas tel. 8 640 93340. \n     \n
URL:https://vaikodiena.lt/renginys/vasari-dar-daugiau-sveiku-veiklu-klaipedieciams/
CATEGORIES:Įvykiai,Renginiai
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://vaikodiena.lt/wp-content/uploads/2016/01/vasari-dar-daugiau-sveiku-veiklu-klaipedieciams.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR