Labai norisi parašyti straipsnį, tema labai svarbi, reikalinga. Seniai planavau apie tai parašyti – kaip viską suspėti, turint vaikų? Ir štai būtent dabar, šiuo momentu, mintys galvoje pačios klostosi į sakinius. Reikia tik pasiimti telefoną ir užrašyti – viskas taip sklandu. Bet aš pjaustau pomidorus. Stoviu virtuvėje ir pjaustau. Neturiu atliekamų švarių rankų. Vieną pomidorą […]

Tai, kaip bendrauja motina ir dukra, turi įtakos abiejų jų elgesys ir vaikystėje patirti išgyvenimai. O nuo to, kokia esate dukra, pasirodo, priklausys ir jūsų santykiai su vyrais. Tad kaip pirmiausia pagerinti santykius su motina, o po to ir su vyrais?

O juk tos senienos nuodija mums gyvenimą, bet kažkodėl mes laikomės jų įsikibę ir niekaip nepaleidžiame. Užtat kokia apima palaima, kai vis dėlto nusprendžiame, jog jau dabar tikrai atėjo metas jų atsisakyti. Gyvenimas keičiasi, mes patys keičiamės, ir aplinkinis pasaulis keičiasi!

“Kiek čia žliumbsi dar? Pažiūrėk į veidrodį, kaip baisiai atrodai!” “ Kaip tau negėda verkti?” “Man nusibodo klausytis tavo bliovimo!” “ Tai menkniekis, dėl kurio neverta lieti ašarų.” “ Tavo amžiuje jau niekas nebeverkia.” “ Jeigu tučtuojau nenustosi žliumbti, neleisiu žaisti tavo mėgstamo žaidimo.”

Sakoma, kad priešingybės traukia viena kitą. Tylenis gali pamilti aktyvų ir veržlų asmenį, o niurzga – iš pusiausvyros neišvedamą optimistą. Kartais žmonės pasirenka panašaus būdo partnerius, tikėdamiesi, kad taip bus mažiau trinties. Koks variantas geresnis?

Sėkminga santuoka nėra savaime duota. Ji priklauso nuo mūsų pasirinkimo ir sunkaus darbo su savimi. Kiekvienas santykiuose susiduria su problemomis ir nesusipratimais. Kartais atrodo, kad geriausia būtų juos iš viso nutraukti. Galbūt tai yra tiesa. Tačiau toks sprendimas yra menkesnis iššūkis nei bandyti pereiti visus santykių etapus.

Vienas iš svarbių išorinės aplinkos veiksnių, vaiko asmenybės formavimosi procese, yra šeimos narių tarpusavio santykių susiklostymo pobūdis – „šeimos žvaigždynas“. Lygiai taip, kaip žvaigždės, veikdamos viena kitą, sudaro, pavyzdžiui, Didžiųjų Grįžulo Ratų žvaigždyną, taip ir šeimos nariai, turi savitą konfigūraciją ir poveikį vieni kitiems, ką galime pavadinti savotiška „santykių fizika“. Tarpusavyje susipynusios reakcijos ir įtakos, […]

Visi puikiai žinome, kad kokybiškas miegas užtikrina gerą mūsų savijautą, nuotaiką bei darbingumą. Ir vis dėlto, labai dažnai dėl įtempto gyvenimo ritmo jį nustumiame į šalį. Gerą miego rėžimą iškeisdami į viršvalandžius darbe ar pramogas su draugais, pamirštame, kad be jo mūsų organizmas gali susidurti su rimtomis fizinėmis ar net psichologinėmis problemomis.

Liaudies išmintis byloja: grožis jaunystėje – gamtos dovana, grožis senatvėje – pačios moters laimėjimas. Būtent dabar, kai senatvė – tai dar tik ateitis, jūs galite nemažai nuveikti, kad toje ateityje įžengtumėte į šį savo gyvenimo laikotarpį su oriai iškelta galva.

Daugybę metų mokslininkai bando atsakyti į klausimą, kodėl vienos poros santykiuose dažniau jaučiasi laimingos, o kitos dažniau sako esančios nelaimingos. Tyrėjai sutaria, kad yra daugybė elementų, kurie lemia laimingą santuoką, bet taip pat teigia, jog yra keli dalykai, kuriuos kiekviena pora galėtų daryti kiekvieną dieną tam, kad puoselėtų savo meilę.

Daktaras Nikolas Kardaras — vieno didžiausių JAV reabilitacijos centro „The Dunes East Hampton“ vykdantysis direktorius, buvęs „Stony Brook Medicine“ klinikos profesorius, parašęs knygą „Šviesos vaikai: kaip priklausomybė nuo ekranų užvaldo mūsų vaikus ir kaip nutraukti transą“.

Šiuolaikiniai vaikai, kaip ir mūsų dabartinė visuomenė, nori greito rezultato. Jiems svarbus ne mokymo ir mokymosi procesas, o būtent rezultatas. Toks požiūris skatina vaikų nekantrumą, jiems sunku susikaupti ir įveikti ilgiau trunkančius darbus ar užduotis, išklausyti draugus ir dirbti komandoje. Poreikį norimą rezultatą pasiekti greitai lemia itin dažnas naudojimasis technologijomis ir socialiniais tinklais – kai […]